@vi_vi_08, йод сразу всасывается в кровь, следом попадает в молоко. Вы ж не маленькая девочка и думаю гуглом умеете пользоваться и можете там подробно почитать. Ведь как-то разобрались как совет вредный дать.
Мне лучше всего помогает перекись, не разводить прям из бутылочки (будет шипеть и пениться все горло, там где краснота, ощущение не очень приятное, но после сразу мягче становится), несколько раз в день и Мирамистин пшикать