@loyiver571 Я раньше утром без гренок или бутербродов не могла. Сейчас кофе натуральный и мелочь типа кусочка сыра без хлеба совсем. После кофе есть до обеда не хочется) Ну а про вред сладкого и мучного все знают, просто у одних его потребление без последствий😂 а другим не повезло 😣

@berliz да вот у мегя таже фигня, но из за кишечника.. ни физ нагрузки на пресс, ни пп 🤗 я вот сейчас на море пробую 2 упражнения, живот немного подтянулся, и кишечник аока вроде в норме. до этого пробовала ваккум зивота из йоги..но это ж не минус 10 кг.. эхх. надо тоже хлеб убирать нафиг из рациона!)

@loyiver571 нет, конечно. Просто теперь думаю, что с чаем можно сьесть не горсть конфет, а одну две. Хлеба поменьше, вообще всего относительно вредного поменьше 😋 Вес медленно, но идет вниз, за 5 месяцев минус 8 кг. Надеюсь, но нового года еще 6-8 потеряю. Мне просто нельзя почти все виды упражнений, у меня заболевание суставов. Поэтому только ограничение в еде...

@berliz простите, а как вы прменяли отношение к еде и процессу ее потребления? пресловутое ПП?

Набрала +24 ,за 4 месяца вернулась в прежнюю форму,сейчас ещё худее стала

Больная тема. Я в первые два месяца похудела на 10, учитывая, что в беременность набрала 4, это было шикарно. Потом череда стрессов, набрала эти 10 снова. Сейчас они и висят , хотя вот только -только пошел вес потихоньку вниз ( немного изменила питание и отношение к еде и процессу ее потребления)

За месяц скинула 10,за второй остальные 5🙌🏻правильное питание,по возможности элементарные физ упражнения) щас уже набираю больше чем в первую 😭😭😭надеюсь на такой же быстрый результат после родов

Я наоборот похудела🙁

6 кг, избавилась только от 2

После родов? Я похудела наоборот. Скинула все, что набрала во время беременности и вернулась в добеременный вес. Набрала я почти 25 кг