Вечер. Жара. Отёки. Но надо, что то приготовить)))) достала мини плиту, ноги в тазик с морской релакс солью и любимый канал)))) готовим оладьи с дочей)))
Девочки, а как вы боритесь с отеками ног?))
Комментарии
Пила очень много воды. Именно воды! Минимум 4 литра в день и ночью постоянно пила. Не раз замечала- часа 3-4 без воды- сразу появлялось ощущение «отёкших» ног. 1,5 это конечно очень мало для беременной( зелёный вообще не в счёт)
@gulesko ну кто же ещё)) гиня моя)) как только на приём прихожу!
@otepluk4, пить воду обычную чистую за двоих!!!) кто говорит не пить? Посылайте и не слушайте. Я пила по 5 литров в день всю беременность , не было отеков вообще ни разу!)
@gulesko пью, хоть и говорят не пей много!!! Как минимум 1.5 литра(вода обычная) чай ещё зелёный))
Воды нужно больше пить и меньше солёного есть. Отеки - это не переизбыток жидкости , а наоборот - нехватка. Организм запасается таким образом. Так что вода вам в помощь.
Я ещё стала мультиварку использовать))) очень удобно, не надо постоянно помешивать)))
@15011320 я заметила, как только жара стоит, ноги калатушки((( в прохладу я балдею))) тазик помогает, вода тёплая поспенно становится...
Надо тоже такой девайс, чтобы сидя готовить. Сегодня блины жарила - думала, там же и кончусь.🤦♀️ с отёками никак не борюсь, стараюсь меньше ходить и есть соленое по возможности, а то одна нога распухает. Сплю с ногами на подушке, иногда оборачиваю ноги мокрым полотенцем, но это когда они ко всему еще и "горят".
Тоже любопытно))) уезжаю в деревню, отёки проходят. Холодной водой обливаю ноги. В город приезжаю и заплываю...
А я все испробовала, и много пить и мало пить, и мочегонные, и прохладные ванночки, даже место мазала троксевазином и гепариновой мазью, все бесполезно🤔🤔🤔ноги в высоком положении, ничего не берет, они даже меньше не становятся ни сколько, врачи не знают че делать со мной, сейчас урологический сбор назначили, сегодня начала, посмотрим 🤗