КОГДА МЕНОПАУЗА НА ПОРОГЕ…

⠀

Или первые признаки её приближения:

⠀

▪️Стойкое укорочение цикла (пример: всегда был 28-29, а стал 23-24 дня)

▪️Часто появляющиеся задержки при ранее стабильном цикле

▪️Более скудные и короткие менструации

▪️Нарушение сна (проблемы с засыпанием либо частые ночные пробуждения)

▪️Необходимость вставать ночью в туалет

▪️Снижение либидо

▪️Сухость в области промежности и влагалища

▪️Нарушение и скачки настроения, усиление или появление симптомов ПМС

▪️Нарушения памяти и концентрац...

Витамин С 🍊для сияния кожи ✨

В составе этих сывороток стабильная форма витамина С

Идеальное время использования - утром под солнцезащитный крем 👌🏼 для защиты от ультрафиолета и усиления антиоксидантного эффекта.

Про половое развитие девочек поговорили, настал черед мальчиков.

⠀

Половое созревание (как по срокам начала, так и по длительности) у подростков может значительно варьироваться. В среднем пубертатный период у мальчиков охватывает возрастной интервал от 9 до 18 лет.

⠀

✅Различают следующие варианты индивидуальной нормы:

*️⃣по срокам начала пубертата:

✔️раннее (9-11лет)

✔️среднее (12-15 лет)

✔️позднее (15,5-18 лет)

*️⃣по темпам формирования вторичных половых признаков:

✔️быстрое (за 1,5-2,5 года)

✔️среднее ...

А вы мажетесь чем-то для усиления загара, не защита с спф, а именно, чтобы быстро и сильно загореть? Есть что-то проверенное ?

🔗Полезная памятка для вас

⠀

Вакцинация от ВПЧ — зачем она нужна и почему сейчас о ней так часто говорят?

⠀

Пора перестать верить мифам, а посмотреть реальности в лицо и защитить своих детей…

⠀

Рак шейки матки (РШМ) поражает и юных девушек, частота РШМ неуклонно растет в странах с низким уровнем вакцинации и снизилась в десятки раз в странах с массовой вакцинацией от ВПЧ (например, Австралия — отличный тому пример)❗️

⠀

Пост про ВПЧ, для тех кто забыл и самые основные ваши вопросы тут —