Дамы я ЗАЕБАЛАСЬ!!!!!!!! Я не знаю что делать. Мой ребёнок наверное месяца полтора начала просыпаться в 4-5 утра и не…

@smirnovaa, я всегда следила за временем бодрствования. Но видимо, на тот момент ему уже стало мало времени, которое он бодрствовал. И он тупо высыпался. Это я уже потом поняла. Мы ложились в 19-20, вот вставал в 5. Просто сдвинула время ночного сна на 21, стало проще. Но у вас другая ситуация. Думаю, скорее недосып. У нас всегда общее время сна в сутки получалось 13 часов. То есть если он ночью у меня спал мало, то днём досыпал.

https://spimalysh.ru/vse-o-sne/normy-sna/skolko-dolzhen-spat-rebenok, хорошая статья про сон. Ещё интервалы бодрствования посмотрите для вашего возраста. Когда дочке было 5-6 месяцев меня переклинило от недосыпа и неопределённости в плане режима сна и я все сделала чтобы она засыпала в одно и тоже время. У вас видимо терпения больше чем у меня) https://spimalysh.ru/vse-o-sne/normy-sna/vremya-bodrstvovaniya-rebenka

@smirnovaa, я всегда следила за временем бодрствования. Но видимо, на тот момент ему уже стало мало времени, которое он бодрствовал. И он тупо высыпался. Это я уже потом поняла. Мы ложились в 19-20, вот вставал в 5. Просто сдвинула время ночного сна на 21, стало проще. Но у вас другая ситуация. Думаю, скорее недосып. У нас всегда общее время сна в сутки получалось 13 часов. То есть если он ночью у меня спал мало, то днём досыпал.

https://spimalysh.ru/vse-o-sne/normy-sna/skolko-dolzhen-spat-rebenok, хорошая статья про сон. Ещё интервалы бодрствования посмотрите для вашего возраста. Когда дочке было 5-6 месяцев меня переклинило от недосыпа и неопределённости в плане режима сна и я все сделала чтобы она засыпала в одно и тоже время. У вас видимо терпения больше чем у меня) https://spimalysh.ru/vse-o-sne/normy-sna/vremya-bodrstvovaniya-rebenka

@dikki, расскажите как корректировали и расписание снов

Тоже думаю, что дело в режиме. Была такая фигня ближе к году. Подкорректировала режим, стало нормально. Но позже 7 все равно никогда не встаёт. Ну хотя бы не 5...

@olya_ilina, дк вот все хочу на 2 переходить

А мне кажется не досыпает ребёнок у вас. Вы в сутки спите по 11 часов. Мы до сих пор спим по 12-13 часов в среднем. И если вы встаёте в 4-5 утра и ложитесь только в 10 утра, то по мне так это перебор для 9 месяцев. Вам действительно надо сдвинуть режим постепенно и между дневными снами увеличить продолжительность бодровствования, один сон убрать. Мы с 9 месяцев спали 2 раза по 1,5 -2 часа днём. В ночь 8.30-9 вечера уходили.

Ну что тут поделаешь, смиритесь. Незачем искать какую-то глобальную причину. Просто ребенок высыпается значит.

Ложитесь с ней рано и привыкните к такому режиму.

У нас доча с 4 мес и примерно до 10 мес так просыпалась, а ложилась в 19.00-19.30. Потом стала засыпать с каждым разом всё позже (я к этому не причастна) и просыпаться позже.

У нас такой же период был помню , думала умру... ещё и оставить нельзя было его доспать чтоб самой , ползал везде, опасно было.. перетерпела пару месяцев прошло само ) многовато по моему у вас дневных снов нет?)

@oediana, да у нас с появлением зубов тоже стало похуже со сном

Переходите на два сна и на ночь ложитесь не позднее 9, возможно поможет

@smirnovaa, перед сном за час прикорм, засыпает с титей((( все мое обучение сз полетело в тартарары как пошли зубы с 6 мес( ночью может 1-2 раза на подсос проснутся, а может раз 5)

@oediana, а на ночь чем и сколько кормите? Ночью встаёте покушать?

@oediana, о господи🤪это капец. Она всегда у меня нормально вставала но сейчас просто пипец какой то

Такая же ситуация, хоть мы в 19, хоть в 20-21, хоть в 22 ложимся подъем в 4-5 утра🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️, количество дневных снов (2-3) тоже на нас не влияет. Советовалась с врачами, Рамм сказала - ребёнку так удобно спать и лет до 2 вы так спать будете🤪

@smirnovaa выходные будут) часик поспать днем и уже легче

@my_life0616, я на следущей неделе на учебу выхожу и так не получится☹️

Я сейчас только так выживаю в выходные днем сплю. Потому что всю неделю хожу невыспавшаяся сова

@smirnovaa человек ко всему привыкает. Вы днем спите с ребёнком и все нормуль будет)

@my_life0616, я помру наверное

@smirnovaa сейчас приходится, я на работу вышла. Мы в 5 все встаём

@my_life0616, а сейчас тоже так рано встаёт?

Не надо ничего делать. У меня с рождения встаёт в 5-7 утра. Был такой период месяца 3-4 он вставал в 4. Я думала помру первые месяца 1,5 а потом привыкла. Потом как то сам начал опять попозже вставать и то нет нет вскакивает в 4,40

@jull2202, я вот и пытаюсь перейти на два, но проблема в том что она если просыпается в 8 то до 11 она вообще плохо вывозит ,она почему-то вообще соня какая то

Может убрать один дневной сон?

Ложится нужно в промежутке с 19.00-21.00 не позже. Почитайте в инете почему,долго писать🙈🙈🙈

У меня вот другая проблема была,уходил в ночь в 18.00 и просыпался в 4.00-5.00. Переносила по 15 мин сон. В итоге все ОК сейчас

@smirnovaa попробуйте 3ий сон оттянуть максимально,создайте условия,в которых он не спит обычно,например на детской площадке погуляйте. И укладывайте в ночь вместо 3его сна

@mamalena.demid, всю жизнь вот ложится так из за коликов привыкла ложиться поздно

@mamalena.demid, первый в 10-11 , второй 13-14, третий16-17,30-18 в ночь в 22 пытаюсь на 2 перейти в 11-12.30 и 16-17,30

@smirnovaa 22это поздно🤷🏻‍♀️

Во сколько ложитесь и сколько дневных снов?

@akaikitsune, ночной тоже? Мы просто розно ложимся в 22

Сдвигать сны на полчаса плстепенно, больше никак