Девочки подскажите,что кушать при гв,чтобы никак не отразилось на ребенке?Планирую месяц точно…

Знаю не много

Красное не кушать, груши,банан

Солёное,копченное, жареное и мучное на дрожжах

Можно на пару рыбку,котлеты

Супы лёгкие без пережарки

Творог, молоко,овсянка

Сухофрукты

Реакция может быть на все, что угодно, даже на гречку с индейкой.

Не ела тока огурцы,красное , капусту,груши(они крепят)

Остальное лопала и все было норм.

Ешьте всё разумно. Каши, супы, мясо, печеные фрукты, бананы. Ограничить можно сладкое, мучное, молочное и сырое. Ну и без экзотики. Побольше воды чистой.

Реакция может быть и на сухую гречку с грудкой, поэтому вообще не понимаю эти псевдо диеты, зачем добровольно усложнять себе жизнь. Меня после родов так накрыло депрессией, если бы я ещё себя истязала - легче вздернуться😁 Ребёнку нужна счастливая мама, если ваше настроение от вкусной еды не зависит,то другое дело👌 Я с выписки начала есть в удовольствие - шоколадный торт и прочие радости😂💖 Месяц побаловала себя, теперь урезаю вкусняшки,буду худеть😰😁

Единственное - вообще убрать молочку, если у ребёнка колики/лактазная недостаточность. Я убрала - стало чуть лучше.

@kityamama просто он итак ночами не спит весь выворачивается много пукает поэтому хочется исключить дополнительные проблемы

@chebotok_nas Если много пукает,значит колики. Уберите всю молочку и выпечку! Остальное можно😊

@kityamama ему только 6 дней они могут сейчас уже бвть?в роддоме не спали не одну ночь

@kityamama и бурлит у него сильно в животике

@chebotok_nas в роддоме и мы не спали,потому что молока было ещё слишком мало😊 У нас колики с 2 недель начались, но все детки разные - тут не угадаешь

Телятина, минтай, треска, белок яичный, печень, брокколи, гречка если каша то не больше 5 ст.л иначе может крепить , супчики легкие на втором бульоне, макарошки, яблочко с творогом можно запечь можно и без. Зоологические печенюшки. Все в духовке или на пару.

Если придерживаться такого меню то в плане кроликов тоже будет легче малышу

Никто вам точно сказать не сможет. Ибо на все реакция индивидуальна.

Может и на индейку высыпать

Пробуйте все.

@chebotok_nas, купите газоотводные трубочки windi ( можно кипятить их а не выкидывать) смажьте обычным детским кремом пожирнее и и в попку , при этом сначала помните не сильно животик слева на право и как бы пропихивайте газики вниз к выходу ( вы будете чувствовать пузырьки такие лопаются , только левый бочек сильно не мните высоко там печень) помяли вставили трубочку , потом ещё раз так же малыш пропускается и будет сладко спать ( ещё хорошо помогает сабсимплекс и боботик, я давала не каждое Кормление а утром и вечером

@kityamama, я тоже убирала и до 3 месяцев все было хорошо , бывало конечно но не так сильно и раз в неделю примерно , а то с роддома помню приехала а(там постоянно молочной кормили) так я две ночи ревела вместе с ней , пока педиатр не приехала и не объяснила что нужно исключить молочку а так катала ночами в коляске на балконе)) прыгала на фитболе и она бедная кричала так ночами до синевы до испарин ... бедняжка как вспомню... исключила и совсем другое дело , ну и газоотводная трубочка когда накопится что то тоже выручала

Согласна с комментарием выше, вам никто не скажет. У кого то на курицу сыпит. Я даже Доширак ела и шоколад и цитрусы и мед и соки пакетированные с рождения и все нормально. Ем что хочу. Тут все индивидуально.

@chebotok_nas уберите молочку и кисломолочные продукты. Что вызывает брожение и газы, яблоки.

Нам было плохо только на яблоки в любом виде особенно на зелёные, творог, кефир. Молоко вообще в жизни не пью. На печенье зоологическое ребенок орал. Там в составе один крахмал, мука, дрожжи. Короче педиатр даже сказала не есть их. Все остальное ела. От этого у нас были жуткие газы, дуло, пучило.

Колик у нас не было. Убрала эти продукты в первые дни после роддома и все было отлично. Сыр и масло сливочное ела очень много. Поэтому что подойдёт вашему ребенку это надо смотреть вам. Но колики не от еды. Газы, пукает, бурлит это от еды.

Просидев на диете этой месяц плюнула. Просто сильные аллергены можете отложить до 3 мес. А так, красное, цитрусы, грибы и тд и тп я лично съедала немного, потом 2-3 дня за реакцией наблюдала. Конкретного ответа никто не даст, на что у ребёнка может выскочить аллергия или что ещё. Даже слышала, что у тех, кто прям долго ограничивает себя, потом больше шансов, что ребёнок аллергичный будет🤷‍♀️ так что просто следите за реакцией и все

Ну а колики/газики будут в любом случае

Первый месяц кушала кашки на молоке, на обед супчики без зажарки или что-то на пару) на ужин тоже кашки. В перерывах печенье без добавок( типо зоологическое). Ела также масло сливочное, добавляла в чай сахар и молоко) сын не знал что такое колики и спокойный был. После 1.5 месяцев потихоньку стала добавлять продукты и смотреть на реакцию. Полгода точно не ела: шоколад, капусту купленную, горох, ананасы и никакой газировки