Купите микроклизму, микролакс или любую другую, и проблема решена, вероятнее всего у вас на психологическом моменте не получается как и у меня было) но я не успела поставить, процес сам начался и потом я поняла что в этом нечего страшного нет)
Обратитесь к врачу, не пускайте на самотёк. Мне врач, которая принимала роды, говорила, что такое может быть, и если так, то обратиться к ней. Но из-за неловкости вопроса я не обратилась и мучилась несколько месяцев!
Глицериновые свечи или микроклизма( как тюбик с суперклеем по объёму)
Пока кишечник станет на место следите за питанием ( хлеб, макароны, печенюшки - не увлекайтесь)