34 недели . Прибавка в весе 13 кг🙈. Хотя я веду очень активный образ жизни . Тренировки через день…
34 недели . Прибавка в весе 13 кг🙈. Хотя я веду очень активный образ жизни . Тренировки через день плавание +аквааэробика 🏊♀️. В декрет решила не уходить . Хожу на работу и тренирую других 💪. Тренажёрный зал исключила на 25 недели , все таки занятия на суше дают ненужную нагрузку 🙅♀️.
Оставляйте ваши комментария - кто , чем занимается, ушли ли в декрет , занимаетесь ли спортом , на сколько вы активны , сколько добавили и на какой недели ?)
🌸·
у нас с вами одинаковый срок)) у меня тоже 34 полных недель)
прибавка 11 кг) бегаю дома с сыном = почти что каждодневные тренировки) ☺️ из декрета в декрет))
Алиса·
Мама дочки-младенца
Набрала 12 кг за беременность, занималась йогой с 20 недель и Аквааэробикой с 26 недель. Оба занятия по-своему помогли, но Аква прям уан лав!
Всем рекомендую!
Леонтьева Марина Андреевна ·
В ожидании первенца
@loveyoumyuniverse, это здорово 😃👍 вы молодец . К какому пц относитесь ?)
Леонтьева Марина Андреевна ·
В ожидании первенца
@kseniya_bondarenko, вы молодец ✊ . Читала вашу историю родов 👍 все так на позитиве и без всяких ужасов как у некоторых прочитаешь и 😲 в шоке 🙈
🌸·
@wowswim.matriona3, 2 пц)) а вы?)
да у меня вроде такая генетика, с первым 10 кг набрала за всю беременность, сейчас вот чуть больше) свой вес и рост маленькие))
Леонтьева Марина Андреевна ·
В ожидании первенца
@loveyoumyuniverse, я в ПЦ3. Я тоже сама по себе маленькая рост 1,60. Поднабрала конечно прилично , Ну да ладно , главное не 20 кг 😄🙈
Ольга Белова·
В ожидании первенца
35 неделя , набрала 10 кг. Сижу в декрете и хожу к вам на аквааэробику 🙂🙂🙂 очень довольна результатами ! Нет отеков , боли в пояснице прошли и чувствую себя легко !) всем советую .)
🌸·
@wowswim.matriona3, нееет, не много, на фото с животиком вы выглядите классно) главное потом всё скинуть быстро))
Леонтьева Марина Андреевна ·
В ожидании первенца
@loveyoumyuniverse, спасибо 🙂. Планирую после родов тренироваться , хочется конечно привести тело в форму )
Асель Савельева·
В ожидании первенца
37 неделя, набрала 9,5 кг) спортом не занимаюсь.. диету не держу😂 В общем как планировала набрать 10 кг за всю беременность, так оно и получается 🤗 ТТТ😊😉
Леонтьева Марина Андреевна ·
В ожидании первенца
@aselsave, 👍👍👍
Алиса·
Мама дочки-младенца
@wowswim.matriona3 меня за время беременности столькими страшилками пугали.....😭
А я думала: даже если и будет что-то плохое или страшное - беременным точно не расскажу. Зачем пугать заранее?! В итоге все прошло гладко и всех рассказываемых ужасов не произошло.
Вывод - все индивидуально и если кто-то тужилась в лицо или не тужилась вообще и порвалась во всех возможных местах - не факт что у остальных будет также. Не пугай других заранее!
А вообще человек получает то, что отдает. Так что позитивнее надо быть 😉😉😉
Леонтьева Марина Андреевна ·
В ожидании первенца
@kseniya_bondarenko, 👍👍👍 согласна