Худеем вместе!??
Мамочки, кто хочет похудеть?
Я планирую за 2,5-3 месяца вернуться в свой прежний вес. Надо скинуть 7 кг минимум.
Собираю 2-3-4 мамочек для совместного похудени...

Question

Худеем вместе!??
Мамочки, кто хочет похудеть? 
Я планирую за 2,5-3 месяца вернуться в свой прежний вес. Надо скинуть 7 кг минимум.
Собираю 2-3-4 мамочек для совместного похудения. А именно- подсчёт калорий ,подведения итогов каждый день в Вотсапе, поддержание и подбадривания друг друга.
Планирую считать калории, не более 1200 в день. Я ещё кормлю и пока нет возможности заниматься спортом😬
Жиробасиной больше не хочу ходить 🦖
Кто хочет составить компанию - я буду рада)

Юлия [Нутрициолог] · Answer

1200-это очень мало! Тем более при ГВ...Почитайте мой профиль, пишу о здоровом питании и похудении. Надеюсь, буду полезной.

Алина · Answer

И 2-3 минуты в день  для меня мало.  Час минимум) мой организм привык к хорошим нагрузкам.  Надеюсь, под жиром мышцы ещё остались)) как раз в ноябре похудею, планирую закончить кормить грудью и можно будет подкачаться/)

Алина · Answer

@soda_milk, я с удовольствием бы. Но к сожалению заниматься сома - не мое. Хоть целый спорт зал  мне из комнаты сделай. Завидую людям, которые могут себя организовывать и заниматься сами. Для меня : тренироваться надо в спорт зале, вместе со всеми:)

𝙴𝚔𝚊𝚝𝚎𝚛𝚒𝚗𝚊 · Answer

@mummyg, 🤷🏼‍♀️я дома занимаюсь, помогать тоже некому.
Приседы, планка, растяжка, пресс. По 2-3 минуты на каждое в течении дня и все ок👌🏻 Начинайте готовиться к залу)

Алина · Answer

@lucypierce412, а я считала когда ещё программ специальных  не было )))) все в ручную записывала)) попробую с приложением, куда легче)

Людмила · Answer

@mummyg я просто купила мелкую тарелку и накладываю меньше еды ))) считать пробовала - быстро забивала

Алина · Answer

Я так уже худела 8 лет назад )

Алина · Answer

@lucypierce412, вот поэтому и считаю. Чтобы контролировать и меньше жрать)

Алина · Answer

@soda_milk, потому, что помогать сейчас некому, муж поздно приходит с работы. В выходные постоянно уезжаем куда-нибудь. Через 3 месяца как раз такая возможность появится и я вернусь в свой родной спорт лайф )

Людмила · Answer

Мне надо, но считать калории такая тоскаааааа, на это никакой силы воли не хватает, проще просто меньше жрать. Работает, кстати, в моем случае ))) планирую добавить бассейн с сентября

Алина · Answer

Присоединяйтесь все, кто хочет! Пишите мне номер телефона, в 22.00 по Московскому всех в чат вотсап добавлю

𝙴𝚔𝚊𝚝𝚎𝚛𝚒𝚗𝚊 · Answer

А почему не можете спортом заниматься?

Светлана · Answer

Я сейчас как раз худею ))) могу присоединиться 😊

Регина · Answer

я на минус 60. за месяц с нарушениями минус 7. но у меня и вес больше чем у вас)

Алина · Answer

Вот поэтому я думаю вместе будет проще. Я 67 мне необходимо 60. А лучше 57:)

Настя · Answer

Мне нужно до 60 хотя бы скинуть. А я сейчас 70😱😭

Настя · Answer

🤔интересное предложение. Но моя сила воли...

Лучший комментарий

Комментарии