Девочки, помогает от запоров? И как лучше употреблять? В сухую не идёт вообще.

@elaine.sea мне нет (((

А ещё чернослив замечательно помогает 👍🏻

@elaine.sea спасибо, попробую, а то так просто не идёт у меня)

Мне помогает 🙃 добавляю в кефир, либо в кашу овсяную 😊 причём получается неплохо на вкус

@kristina10. Вроде свёкла, если часто есть, вредная... ((Я, кажется, уже все перепробовала...

Свёклу вари и кушай, мне одно время помогло. Всякие салаты со свеклы делала, и просто так по кусочку кушала 👍🏻