@ags, спасибо! Вот самое интересное, что я сама марафоны делала, где со мной похудели 32 девочки... всем им я давала знания и направляла в нужное русло... а себя тем временем после двойни запустила... но все чаще девочки стали интересоваться как выгляжу я) поэтому решила и на своём примере доказать что широкая кость и гены это лишь отговорки ленивых)

👌 так держать. Я когда худела с 67 вес долго держался и уходил медленно, в основном как у Вас, наблюдала результаты по одежде. А вот после 60 прям таять стала. На 55 остановилась, стала рацион расширять, но организм все худел. Пик был 53! Главное мотивация и все у Вас получится

@volcovaksu 👍

@u.twins, @ags, @ags, @ksunechka0391, всего 6! Зато размер одежды на 1,5 уменьшился! Талия на 9 см, бедра на 8, грудь 6

Если был бы ракурс один и тот же, было бы понятнее, а так даже предположить не могу

5-7

10 точно есть