Чем поднять гемоглобин? На препараты аллергия 🤦 ♀

Печенку есть, гранаты, соки гранатовые самой приготовить. 😋

@dinaaa_dii, гранаты не помогают, а вот печенку попробую ☺️ а то в жк сказали, что уложат если и дальше будет понижаться 😩

@patimat2991, гранаты как употребляешь? Сколько раз в день пьёшь сок или кушаешь?

Я ещё каши всякие ем, гречку, овсянку на молоке с варенным яйцом. Мясо, орехи с мёдом по вечерам, финики, ой да куча всего 😊😁

Эммм, ну в день 1-2 граната могу съесть или вместо чая и воды сок пью постоянно, правда магазинный

@dinaaa_dii, финики кстати я тоже ем, ещё советовали настоять на кефире гречку сутки и есть, ем тоже надеюсь не упал гемоглобин. Вам спасибо 🌺

Печень, гранат, Гречка, говядина.

@valena_beiz, гранат гречку говядину ем, осталось печень попробовать ☺️спасибо 🌺