Беременяшки и мамочки, вопрос немного личный🙄 Кто чес спасался от запоров при беременности? Уже что…

Мое личное лекарство- ежедневно на ночь стакан кефира 1% и ложка клетчатки. Ни разу запоров не было.

Я ела больше сырых овощей и фруктов, особенно сливу, абрикос

Глицериновые свечи безопасны, хоть каждый день ставь.

Если пьёте витамины, смотрите в какой форме там железо. У меня в первую были ужасные, оказывается от эливита, там железо в форме дешёвой, которое запоры вызывает

Клетчатки в организме не хватает, она сейчас во всех аптеках продаётся) и не дорогая по цене👍🏻

Только через это прошла)) неделю линекса+ овощи и фрукты. Салат из свеклы👍дыня, арбуз

Воды побольше и клетчатки, питание сейчас нужно такое чтобы кишечник работал, иначе так и будет всё время... теперь каждое утро с 2 стаканов воды и овсянка обязательно ну и фрукты овощи конечно. Кефир тоже помогает но мне его почему-то совсем не хочется 😄

Тут нужно искать свое что то, потому как что одним помогает, то другим как слону дробина😁

Мне помогал только актимель с черносливом🤷🏻‍♀️

А так и отдельно чернослив заваривала, утром/вечером/на ночь пила, и кефир, и киви, и свечи, и чего только не делала😅

Я до 20 недель глицериновые свечи использовала. После 20 недель нормализовался стул)

Киви 2 шт.)

Каждый вечер пила кефир с клетчаткой и чернослив несколько ягод. Много пить и двигаться много.

Вот на самом деле это индивидуально. Утром натощак Донат тёплый. Каждое утро овсяника с маслом и семенем льна. Воды до кучи. В течении дня : дюфалак 30 , яблоки груши помидоры. Так каждый день. Плотная еда только в обед. И все рано раз в 3 дня . Замучилась. Все болит :(

Кефир и киви👌🏻

форлакс

Больше воды, сливы абрикосы и прочие фрукты!

Начала по утрам есть овсянку, и все нормализовалось, хотя накупила Дюфалак, свечей глицерина и ничем так и не пользовалась, овсянка пока мое всё!

Чернослив а если не помогал то слабилен

Киви на ночь 2 шт)

В роддоме дают «гутталакс», если по срокам стула долго нет...

Ну и плюс диета, что выше понаписали.

Вся беременность с глицериновыми свечами. Ничего больше не помогало

Ничего не помогало((( только Микролакс и тот давал сбои🤦🏻‍♀️это был ужас.

Мне гиня посоветовала киви 🥝 реально помогало, мучалась жестко

Свёклу советовали и побольше овощей, но как то само собой прошло🤔