Девочки, доброе утро, если оно такое)))) с малым стала очень сутулиться и горбиться, какие есть…
Девочки, доброе утро, если оно такое)))) с малым стала очень сутулиться и горбиться, какие есть упражнения для выполнения в домашних условиях, чтобы улучшить ситуацию и самочувствие в целом?
Diana·
Мама дочки (1 год)
Отжимания 👍
Светлана·
Мама сына-младенца
Лежать на валике) это вообще в принципе полезно.
Посмотрите в ИГ страницу melannet
У неё комплекс упражнений для спины, марафоны есть. Результат есть! Говорю на опыте)
Анастасия Рябоконь·
Мама сына-младенца
@kisyarik, спасибо, посмотрю сейчас!)
Диана·
У меня тоже, и сутулость, и боли в спине....врачи говорят укреплять мышцы спины (упражнения делать)