Девочки помогайте! Докатилась! Не могу нормально спать. Ложусь на бока и все болит, а именно кость на бедре на которой лежу. Чего можно подложить или что делааааать? Раньше такого не было я впринципе и до беременности на боку спала 😭
Комментарии
У меня все бока болели, утром еле вставала с кровати после две недели. Купила себе подушку для беременных несколько дней назад. Встаю бодрая, ничего не болит. Сейчас вот на даче без подушки проснулась, не знаю как встать, бока и поясницу жуть как тянет😏
Беременность полна сюрпризов, пройдет))) у меня каждые 2 недели что-то новое было😂
Терпела🤷🏼♀️вертелась, массировала , подкладывала одеяла. Это беременность, к счастью🤫. Все пройдет , когда родите. Здоровья🌷
А у меня лежит подушка и все ждёт своего часа.. пока без нее отлично сплю. Бывпет только если большую часть ночи проспала на спине, то болит поясница утром, видимо тк нагрузка от веса пузика на нее. Но потом проходит быстро.
Тоже самое,Всю ночь перекатываюсь с бока на бок 🤦🏻♀️устала до жути ,эти бёдра как-будто затекают даже ,а не болят ..вот прям дико больно в один момент становится лежать на одном бедре 😖
И у меня болят бока/бедра(( увы, наверно надо перетерпеть))
Либо в подушки заковыряться)))))) либо купить подушку для беременных
Тоже очень кости болели😭😭
мне подушка помогла разгрузить немного давление на бедро, на котором лежишь, тк верхнюю ногу закидываю на подушку
Еще заметила, что после ночи на более мягком матрасе не так болели кости
+как вариант, подкладывала под бедро подушку маленькую
А как подушка то поможет? Она же просто с 2 сторон меня будет закрывать и ее можно обнимать. Или я чего то не понимаю? Просто там же все равно я буду лежать на боку на матрасе и так же будет больно. Нет?
1) подушка для беремененных 2) физическая активность 3) массаж каждые 2-3 недели
Покупала подушку для беременных- очень удобная штука!!! Однажды забыла её с собой взять к свекрови на ночевку- разревелась (( катали колбаски из двух одеял и меня обкладывали))) сто раз мысленно благодарю человека который придумал эту подушку 😭🙏🏽🙏🏽
Посоветуйтесь с врачом, возможно кальция нехватка.
Подложите подушку. Или одеяло. Есть специальные для беременных. ))))
У меня тоже самое ! Наложила кучу пледов и одеял чтобы мягче было , более менее терпимо стало
У меня до сих пор правый бок боли 🤷♀️