@karapunzel, я вас случайно отметила , вы наоборот правильно написали.
хотела @mrs.ibraeva, отметить
Спасибо, к сожалению влияет спорт на количество молока, и тренера знают) сильный физ нагрузка нельзя)
Да и спорт на количество вырабатываемого грудного молока не влияет. Поэтому хотите похудеть? Начните правильно питаться и заниматься спортом :))
@karapunzel, пп- это не диетическая еда. Это правильное питание. Не сравнивайте марафоны по похудению и ПП.
@karapunzel когда хотела учавствовать в марафоне ,мне отказали ссылаясь на то что пп скорее диетическая еда ,и кормящим в первый период кормления не стоит увлекаться ...
@anara_di_ почему нельзя правильно питаться при кормлении?? Как раз таки нужно правильно питаться!
Пп нельзя если кормите,воздержитесь от мучного и сладкого ,по мере своего состояния делайте упражнения😊
После 40 дней, занималась с тренером) по себе говорю) про других не знаю