Девочки, кто как худел и планирует худеть после беременности? И кто слышал о диете пить воду,…

Ну вообще воду пить нужно, каждые пол часа например или каждый час, даже приложение такие есть они напоминают, это полезно для всего организма, я так худела к НГ до беременности очень полезно и помогает похудеть, если ещё конечно и кушать правильно и заниматься, а обвисшую кожу подтягивать воздушной гимнастикой))

Я сейчас начала худеть. Считаю ккл, ну и более или менее правильное питание: 3 основных приёма пищи, 2-3 перекуса. Утром углеводы, вечером белок, днём и то, и то

Я худею с помощью диетолога, программа длится 8 недель, ей даешь список продуктов которые повседневно кушаешь, она составляет меню исходя из этих продуктов, мне очень нравится, сейчас 5 неделя программы и -9 кг, объемы тоже хорошо уходят )

Кормить будете похудеете)

@_yuliya_23091991 я собираюсь кормить) и что прям похудею?

Приходите ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

Спорт. Только спорт. После родов кожа не будет прежней, если не заниматься. Я на диетах никогда не сидела, всегда весила 48-50 кг при росте 167. Через 2 мес после родов 52 кг

Конечно спорт и правильное питание и все будет в норме 👍🏻

@_yuliya_23091991, точно ) точно )

Не все от кормления худеют, так что пп и спорт. У меня вес какой-то ушёл, но не много после родов . А остальное только трудом

@mirol65, ну если жрать все подряд, то кормление не поможет, конечно. Автор, а так я после первой беременности вернулась в форму спустя полгода, хотя набрала 25. И сейчас набрала 22. Скинула уже 18 килограмм. Прошло 3,5 месяца.

@_yuliya_23091991 может кто-то и жрёт всё подряд. И не все при кормлении худеют, есть такое что гормоны играют и организм только под воздействием усилий начинает работать.

@_yuliya_23091991 я за первую беременность +11 с копейками, через 4 месяца уже был зал и пп. Но до своего веса не дошли, забеременели. Вторая +10 с копейками и до сих не в своём весе. И многих знаю у кого гормоны играли злую шутку. Так что люди разные и тут под одну гребенку всех не надо

Я сбросила 27 кг.Сейчас вешу меньше на 10 кг до беременности))Вообще не загонялась по поводу веса,оно само как то так)))Ну конечно я стала меньше и есть,и постоянно в движении)

А на счет воды я пару дней пила но замучалась бегать в туалет😀

А с нашими прогулками вообще так неудобно))

Вы и так похудеете после родов.

Я после родов скинула 19кг воды пила по 3 литра,на гв это главное ну и плюс диета галетное печенье курочка кабачок и кушала каждые 2 3 часа!результат на лицо 😃

@marinanikitina0292 а что кушали? Можно список?

Курочка причём я кушала не вареную а готовила в духовке потом кабачок перец сладкий все тушеную потом начала добавлять помидор,для гв рекомендуют арбуз только проверте реакцию ребёнка!воды пить по больше и для гв полезно и для целлюлита его практически не станет!

Была

Стала спустя 2 месяца

Гречка цветная капуста в интернете по читайте там огромный список

@marinanikitina0292 я весила 59, а щас 83, попа была круглый орешек а щас обвисшее тесто👎 так что буду упорно худеть и приседать

Если придерживаться то все ок будет!я шла в консультацию 71 а рожать 92.800🤣🤣сейчас 73.200 все в ваших руках!