Всем доброго вечера! Вчера родились самостоятельно на 41.2 недель. Как нибудь напишу историю родов. Это было захватывающе))))) а сейчас кое-что другое....

Вообщем, я во время схваток держалась на руках, ну как, весела почти все время на руках и до сих пор бицепсы таак болят, будто я 24 часа отжималась 😭

Что то может помочь?

И ещё самое сложное в родах для меня было 1. Лежать на ктг со схватками 2. Когда 9 см раскрытие и тебя уже тужит, а врач орет "Не тужься! Рано! Терпи!"

А что для вас было сложнее всего?!