Как уменьшить икры?)

никак,худеть только

Можно вытяжением мышц немного уменьшить объём

@ritulik1986 эт как?

🙈

😱 what?

Я мечтаю их уменьшить,сама худею,но икры все портят, они всеравно большие

@finansoviy_director у меня большие икры,хочу их уменьшить

@demavicky вот и я так же(может есть какие операции?!🙈😁

@dexter1988881, йога

@lilo32 они не худеют

Попробуйте растяжку. Когда мышца в напряжении, она торчит. В с растяжкой она будто "растечется" по голени, не будет так явно выступать

@okolo_lo_lo спасибо попробую

Есть операции по уменьшению икр...дедала такую себе баба с давай поженимся..Алена Пискун по моему зовут

@shycookie о спасибо,буду изучать)

если так с рождения у вас голени,то ничего с ними не сделать,если вы худая сама по себе.если от спорта увеличились-то исключить упражнения ,в которых задействованы икры,исключить бег

@lilo32 по маминой линии у всех они огромные(

@dexter1988881 операция есть, но читала что ноги уже привыкли к таким икрам и потом тяжело ходить будет

@dexter1988881 значит ничего не сделать,полюбить их,некоторые девушки стремятся к большим спортивным икрам

@demavicky спасибо,после каждой операции есть свои трудности

Если много каблуки носить, а не удобную обувь, икры вытягиваются у многих и исключить силовые на икры, в том числе длительную хотьбу

Слышала, что только растяжкой, ну и если общая масса тела уменьшиться, то и икры тоже