Магний в6

Успокаивает и нормализует нервную систему

Привет, попробуй что нибудь из этого:

1. Расческа, расчёсывай волосы медленно, 10-15 мин, это разгонит кровь и снимет стресс.

2. Съешь мороженое, или что нибудь то что больше всего любишь)

3. Массаж лица, по точкам, между бровей, виски, точки под носом , на лбу и т д

4. Душ, смыть плохое настроение и расслабиться

5. «27 предметов» говорят если в квартире переставить с места на другое место 27 предметов, то освобождается пространство и депрессия уходит.

6. Чай расслабляет, в паре с хорошим фильмом))

7. Ароматерапия (палочки, масла)

8. Пробежка по ступенькам, вверх вниз

9. Уборка

10. Рисование красками

у меня так было☝️само прошло 😊больше гуляла,фильмы смотрела ,читала.пытайтесь чем-то себя занять 😉