@seraphin.azel, в разном железе) мне терапевт обьясняла- когда мел хочется это нехватка одного железа(одной валентности) , а низкий гемоглобин- недостаток другого железа)
Введите на авито или юле, там несколько продавцов, у них полное описание. Я купила три вида, вот уже килограмм доедаю, буду ещё брать, хочу другой попробовать))