У всех по разному, некоторые не советуют раньше 7-8 мес после родов, органы встают на место только два месяца, а если на гв ещё то там с нагрузкам нужно смотреть, я пошла в 4 мес))) мы на ив
Я через месяц начала делать вакуум , через 2,5 месяца разрешили ходьба , бег , плаванье , массаж и небольшие тренировки на ноги. Скарбы для кожи , соблюдать водный баланс , крема, разрешили ещё антицеллюлитный крем + штаны , соблюдать питание :
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Мне разрешили через 2 месяца
Ольга🐨·
Мама дочки (1 год)
Разумно будет через месяц ,после проверки у гинеколога
Marusya ·
Мама сына-младенца
У всех по разному, некоторые не советуют раньше 7-8 мес после родов, органы встают на место только два месяца, а если на гв ещё то там с нагрузкам нужно смотреть, я пошла в 4 мес))) мы на ив
Olga Bondar·
Мама двоих (младенец)
Я через месяц начала делать вакуум , через 2,5 месяца разрешили ходьба , бег , плаванье , массаж и небольшие тренировки на ноги. Скарбы для кожи , соблюдать водный баланс , крема, разрешили ещё антицеллюлитный крем + штаны , соблюдать питание :
Натали·
Мама двоих (младенец)
Нам в роддоме говорили "чё бока отлёживаете, пресс можно качать хоть завтра" 😁
чернышкова виктория·
Мама сына-младенца
Через месяц полноценно
Alenka·
Мама двоих (2 года, 18 лет)
Через 5-6 недель💪🏻 именно столько времени требуется организму для восстановления , только тогда все органы встают на место 👌🏻😊
a·
Мама двоих (младенец)
Через 1,5 мес, сижу сейчас жду добро от гинеколога