Девчата, делитесь опытом. Когда можно начинать качать пресс после КС? Читала, что спустя два месяца. У меня прошло 40 дней, но все еще болит, когда трогаю живот(над швом). Или стоит сделать УЗИ, чтобы удостовериться? Живот как бы надвисает над швом, вообще помогут ли упражнения, или живот сам со временем сойдет?
P. S. Хочется поскорее вернуть нормальный вид 😉😊
Комментарии
@aigul_flowering, но там нагрузка идёт на все тело, пресс тоже, но думаю это уж лучше, чем пресс прокачивать. Конечно же нужно смотреть по своему состоянию.
@irina_1992 вот насчет планки.. Там тоже мышцы пресса работают, неопасно ли?
@svetik174 ничего себе! 😨Шов начал кровить или оттуда..?
Да я бы не стала качать пресс, вообще в принципе после родов так рано. Может быть какое-нибудь расхождение мышц. А вот круговые тренировки без пресса, кардио,планка 👍👍👍
Была вчера на УЗИ, ребёнку 2,5 мес, шов ещё в процессе заживления, занятия спортом не рекомендуют.
И правильно пишут, чтобы убрать жир, это надо правильно питаться с дефицитом калорий, интенсивные тренировки. Пресс можно накачать, а он под жиром останется)
Через 3 месяца начала, живот очень тяжело уходит, хотя др беременности живот плоский был и пресс был
Ну если жир лишний убрать то нужны интенсивные упражнения, дефицит калорий, а не качание пресса ) качать можно тогда , когда станет комфортно. При дискомфорте упражнение прекращать сразу же ❌ У меня над швом ещё долго болело при касании, но пресс через месяца три точно могла норм качать
Мне врачи говорили не раньше 6 мес, особенно пресс. Живот висел, через год фитнеса почти все лишнее ушло, но у меня впалым и плоским он никогда и не был.
Такая же история , вообще от упражнений на пресс и поднятие тяжестей , лучше воздержаться 6 месяцев , мне тоже кажется что нависает , но , это кожа( она втянется ещё , терпите , лучше подождать , чем не дай бог хуже сделать , внешне то он зарос , а вот внутри подольше процесс ...
Как справиться с адской болью перед родами?
Девочки, я уже просто не могу…
Как у меня определили доктора ( все мои схватки это предродовые схватки или же предвестники ).
Я уехала с 10 рд, в другой . Посмотрел доктор , снимаю штаны , говорит «-Боже, какие отеки у Вас!😳» Патологическая прибавка 24 кг … Это треш …
Хотя я не отжиралась за беременность! Измерили давление 135 на что-то ..
Объяснила ему что говорила об этом в 10- ке , мне не измеряли белок, никаких капельниц и таблеток не давали от отеков .
Предупредила что только сегодня был...
Спор над именем для ребёнка после родов
Хэлп, нужно мнение со стороны)
Шел 6 день после родов, а мы все еще спорим над именем😑
Сын как-то с легкой руки назвался и попали прям в точку. А сейчас прям какой-то сюр. Изначально я была на сто процентов уверена, что это Аврора, в животе ее так называла. Потом муж предложил еще раз подумать и понеслось… Когда я только родила, в состоянии эйфории, когда узнавали врачи имя, назвала ее Василиса, но смущает, что вдруг ей будет не комфортно если ее будут называть Васей (а скорее всего так и будет...
Как я узнала о раке кишечника 4 стадии?
Пост-ответ про рак кишечника 4 стадии, который у меня обнаружили на днях.
Всем привет! Хочу ответить сразу всем, кто спрашивал, так как нет столько времени и сил отвечать отдельно. История длинная, но зато детальная.
До беременности меня ничего не беспокоило, со 2 триместра начались сильные запоры, переодически проявлялась кровь в Кале, на что проктолог назначал облепиховые свечи.
После родов спустя 2 месяца я стала очень плохо себя чувствовать - очень сильная усталость, сонливость, бледность...
Что легче: естественные роды или кесарево сечение?
Девочки ЕР или КС.
Сейчас лежу в РД и девочки рожают недалеко. Крики, стоны… блин как вспомню все это и думаю наверное КС легче. Здесь одна девушка ходит после КС говорит все болит уже третий день, а другая, которая вчера родила ЕР уже бегает…
Но как стонут у меня аж низ живота прихватывает от страха)
Почему свекровь не кормит гостей?
Девочки,как то писала тут о семье мужа неряхах.. так вот история 2 так скажем. У меня в семье принято кормить гостей,ставить чай,когда к нам приходят. Угощать. В семье мужа нет. И это реально пздц. От свекрови вечно голодная уезжаю. Например . Там частный дом у нее и мы приехали машину помыть . Муж мыл ,а я с ребенком 7 мес гуляла рядом с домом. К слову ,пока ехали туда ,заезжали за хотдогами, так захотелось что то. На гв не особо себе позволяю себе такое питание просто. И наверно только благод...
@svetik174 а что-то делали или само перестало?