Девчата, делитесь опытом. Когда можно начинать качать пресс после КС? Читала, что спустя два месяца. У меня прошло 40 дней, но все еще болит, когда трогаю живот(над швом). Или стоит сделать УЗИ, чтобы удостовериться? Живот как бы надвисает над швом, вообще помогут ли упражнения, или живот сам со временем сойдет?
P. S. Хочется поскорее вернуть нормальный вид 😉😊
Девочки,после кс когда исчез этот нависающий живот над швом?у меня висит прям над швом, исчезнет ли и что можно делать что бы исчез?фото в коментах
Через сколько у вас после КС, кожа стала чувствительной как раньше?😱 и Как вы ухаживали за швом когда приехали домой? Всем в больнице насрать на мой живот 😞
Девочки у кого как выглядет шов от кс через месяц? И как избавится от отвисшего живота над швом?
Живота наш швом от кс почти нет, за 3 недели похудела килограмм на 16 👌🏻 Но с левой стороны именно над швом как будто припухлость и от этого живот кажется кривым 🤦🏻 ♀ 😭 Это криво зашили или все пройдёт со временем?
Девочки, у кого было КС! Как быстро у вас ушла складка надо швом? И что вы для этого делали? У меня живот уже уходит после беременности. Но над швом как валик такой, остается((( Что с ним делать, не знаю
Айгуль ·
Мама двоих (младенец)
@svetik174 а что-то делали или само перестало?
svetik174·
Мама дочки (1 год)
@aigul_flowering да, шов.
Ирина·
Мама двоих (младенец)
@aigul_flowering, но там нагрузка идёт на все тело, пресс тоже, но думаю это уж лучше, чем пресс прокачивать. Конечно же нужно смотреть по своему состоянию.
Айгуль ·
Мама двоих (младенец)
@irina_1992 вот насчет планки.. Там тоже мышцы пресса работают, неопасно ли?
Айгуль ·
Мама двоих (младенец)
@svetik174 ничего себе! 😨Шов начал кровить или оттуда..?
svetik174·
Мама дочки (1 год)
Прошло 8 месяцев, решила начать заниматься..начала с малого, но не тут то было, начались кровавые выделения, пошла к Г, при обследовании оказалось что еще не все затянулась, хотя прошло 8месяцев!
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Да я бы не стала качать пресс, вообще в принципе после родов так рано. Может быть какое-нибудь расхождение мышц. А вот круговые тренировки без пресса, кардио,планка 👍👍👍
Елена ·
Мама сына-младенца
Была вчера на УЗИ, ребёнку 2,5 мес, шов ещё в процессе заживления, занятия спортом не рекомендуют.
И правильно пишут, чтобы убрать жир, это надо правильно питаться с дефицитом калорий, интенсивные тренировки. Пресс можно накачать, а он под жиром останется)
Renata·
Мама дочки-младенца
Через 3 месяца начала, живот очень тяжело уходит, хотя др беременности живот плоский был и пресс был
Юля·
Мама сына (1 год), беременна (33 нед.)
Ну если жир лишний убрать то нужны интенсивные упражнения, дефицит калорий, а не качание пресса ) качать можно тогда , когда станет комфортно. При дискомфорте упражнение прекращать сразу же ❌ У меня над швом ещё долго болело при касании, но пресс через месяца три точно могла норм качать
Аделина·
Мама сына (1 год)
Мне врачи говорили не раньше 6 мес, особенно пресс. Живот висел, через год фитнеса почти все лишнее ушло, но у меня впалым и плоским он никогда и не был.
Першина Анастасия ·
Мама сына-младенца
Такая же история , вообще от упражнений на пресс и поднятие тяжестей , лучше воздержаться 6 месяцев , мне тоже кажется что нависает , но , это кожа( она втянется ещё , терпите , лучше подождать , чем не дай бог хуже сделать , внешне то он зарос , а вот внутри подольше процесс ...
Елена·
Мама сына (2 года)
Через месяца 3, не раньше.