А я мну фрукты и овощи ведрами, может это спасает

@crilowa.kristina2016 не заморачивайся, осталось чуток

@ionova.ilona вот точно

Тоже ем как не в себя, ужс..

@crilowa.kristina2016 у меня вчера началась 30 неделя (по словам УЗИ и доктора), здесь почему-то казалось меньше. Но...это же всё пока ещё в пределах нормы. Я с лишними 28 кг порхала как бабочка, не замечая, а сейчас уже чувствую себя пингвином 😱

@sveta931722965 у меня общая прибавка в весе 11 кг

До 27 недели у меня прибавка в весе была 4.600. За три недели набрала 2 кг...жор появился, сегодня впервые встала ночью, чтобы поесть 😧 говорят, что мюсли снижают аппетит, и дольше не хочется есть. Ага, щааааз...по-моему, на меня наоборот действует. После них чувствую себя голодной.

За прошлую беременность +28 кг 😭 боюсь, что за последние 2 месяца догоню этот показатель 😭

А я хочу есть и ем!

Овощи и фрукты. Каши и молочка. Нужно держать себя в руках. Сложно, но другого варианта нет

Мне тоже так сказали,пришлось меньше кушать,т.к и ребёнок начал быстро расти и сильно крупный уже,могут кс делать.

@tatabond спасибо, попробую

Я начала уменьшать порции в половину...и почти убрала перекусы😣а кушать хочется как никогда🙉результат есть👍💪