Девочки аларм! Муж согласился худеть 😂 что почитать про правильное питание для похудения ? Не знаю с чего начать. Может диетологов адекватных посоветуете? Надо сделать рацион ему и судочки на работу складывать, что готовить умы не приложу . Интересуют азы( какие продукты там в какое время есть, и все такое)
Nataly В ожидании первенца
Я своему рассчитываю КБЖУ и готовлю лоточки( сейчас он и сам может). Главное поддерживайте его желание)
AlinaМама дочки-младенца
@my_april, да это я понимаю, ищу именно не диеты а принципы , рацион буду сама делать
ЕленаМама дочки-младенца
Мы с мужем тоже решили переходить на здоровую пищу. Но что бы не сильно резко для него, он согласился жареное заменить печеным. Отказался от майонеза(он жить без него не может), заменили соусами - сметанным, на основе домашнего йогурта, заправки для салатов на оливковом масле с травами и лимонным соком. Сейчас читаю в интернете всякие пп-блюда. То пока все идет отлично.
Какое кольцо заказали бы мужу на НГ?
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑
Мама ищет красивое имя для дочки, делитесь своими вариантами и вдохновляйтесь идеями других!
Мама
Я брала участь в марафонах -1кг😟
Зараз мені допомагає дієтолог вже -9кг https://www.instagram.com/dietolog.kiev/
·Ответить