Девочки аларм! Муж согласился худеть 😂 что почитать про правильное питание для похудения ? Не знаю с чего начать. Может диетологов адекватных посоветуете? Надо сделать рацион ему и судочки на работу складывать, что готовить умы не приложу . Интересуют азы( какие продукты там в какое время есть, и все такое)
Комментарии
Я своему рассчитываю КБЖУ и готовлю лоточки( сейчас он и сам может). Главное поддерживайте его желание)
@my_april, да это я понимаю, ищу именно не диеты а принципы , рацион буду сама делать
Мы с мужем тоже решили переходить на здоровую пищу. Но что бы не сильно резко для него, он согласился жареное заменить печеным. Отказался от майонеза(он жить без него не может), заменили соусами - сметанным, на основе домашнего йогурта, заправки для салатов на оливковом масле с травами и лимонным соком. Сейчас читаю в интернете всякие пп-блюда. То пока все идет отлично.
Какие сладости любят дети зимой?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Я брала участь в марафонах -1кг😟
Зараз мені допомагає дієтолог вже -9кг ссылка