Мамы! У кого детки с трудом укладываются спать! Поделитесь своими способами, как вы это делаете? И дневной и ночной?? Какие ритуалы и как вы их вводили?? В нашем возрасте! А то у меня скоро начнёт дёргаться глаз от этого ежедневного квеста... Завершили ГВ почти как три недели назад, сначала засыпал под колыбельные или мультики, а теперь это не работает 🤷 ничего не работает 😐🔫 бегает до последнего, ничем не уймешь. Потом поплачет и уснет. Хочу наладить отход ко сну, но не знаю как. Может посоветуете какую литературу на эту тему?
Комментарии
Почитайте консультанта по сну в Инстаграм: Юлия Зорина julyzorina . Очень понятно и доступно пишет как научить ребёнка самостоятельно засыпать
я тоже просто лежу рядом в обнимочку🤗могу погладить или похлопать по спинке,самое главное спокойствие перед сном, спокойные игры,книжки .
Купаемся за часа два три до отхода ко сну. А раньше купались и сразу одевались и укладывались, но дочь ещё потом час могла ползать смеяться по кровати.
Может у вас ребёнок днем перегуливает? Или наоборот много спит днем и поэтому к вечеру ещё не вся энергия растрачена?
@kristinavasileva2702 у нас тоже после купания может ещё 2 часа носиться. А в какое время вы тогда купаете? У нас веселье заключается в том, что его даже не уложить в горизонтальное положение. Он бесконечно слазит с кровати и залазит обратно, перетаскает все игрушки и все книжки, пробороздит носом кровать вдоль и поперек, даже если устал, его невозможно уложить просто в прямом смысле этого слова, чтобы погладить или обнять, он начинает сопротивляться если удерживаешь на месте 🤷 и длиться все это может по 2 часа 🔫🔫
По своей дочери я заметила, что купание перед сном наоборот её бодрит. Поэтому на ночь моем только жопку. Потом надеваем пижаму, закрываем шторы, машем всем спокойной ночи, пьём кисель, поворачиваю её на бок, сама ложусь рядом. И вот тут начинается самое весёлое)) хлопаю по спинке, глажу, она теребит мою руку, может пару раз укусить, глажу по голове, целую все личико. Ну и после этого с горем пополам засыпаем. На это все уходит где то 30-40 мин. Днем быстрее засыпает
Рассматриваем и читаем книжки..младшая их любит. Кладу рядом глажу по голове ручкам. Телевизор и телефон убрать от этого идёт перевозбуждение. На ночь приглушённый свет, максимальная тишина, ну и купание конечно.
Мне никакая литература не помогла, и ребёнку даже транквилизатор не помог. Пол года ада и переросла
На дневной легко укладываемся после хорошей прогулки и обеда, сам засыпает за 1-2 мин, на ночь читаем про слонёнка, который хочет уснуть и с бутылкой или соской