Вот прям очень жизненно❗ ❗ ❗

Вот прям очень жизненно❗️❗️❗️

😠Почему мне не предложили эту командировку/проект/повышение, ведь я бы справился лучше!

😡Мне обидно, что я хотел/а одно, а она/он сделал/а другое...

😠Он не помогает мне, ведь видит что я устала и тоже хочу отдохнуть...

😡Женщина/мужчина/родители должны...., а она/он/они даже не задумываются об этом (обо мне)!

Узнаете кого-нибудь из своих знакомых или самих себя?

Сегодня речь пойдёт про обиды. Ставьте ❤️, если тема актуальна.

Что же такое обида?

Это чувство возникает тогда, когда поведение другого человека не соответствует нашим ожиданиям.

Это чувство, которое разъедает нас изнутри, ведь по сути это наши эмоции (гнев, агрессия и др.), которые мы по какой-то причине не выплеснули на «обидчика», а направили внутрь себя. Поэтому обида - очень вредна для здоровья!🤷‍♀️

В целом, если рассматривать обиду как эмоцию - она вполне естественна для человека, мы все ее периодически проживаем.

Но есть ещё такое понятие, как обидчивость. Вот это уже и создаёт проблемы в жизни (частое плохое настроение, проблемы в общении с другими людьми, постоянные конфликты и т.д.).

Да, мы все хотим внимания и хорошего отношения к себе, но в обычной жизни, как бы это обидно не звучало, до нас мало кому есть дело. Люди большую часть времени заняты собой, им некогда думать и тем более предугадывать желания и потребности окружающих - ПРАВДА ЖИЗНИ🤷‍♀️

Как избавляться от своей обидчивости? Путём ментальной работы это сделать довольно просто. Нужна только регулярная практика.

Если нужно продолжение темы и способы преодоления обиды, пишите комментарии👇🏻

А часто ли вы слышите недовольные высказывания вокруг себя?