Вообще я не привыкла делиться такими вещами, и писать посты. Но мне кажется, иногда можно использовать для этого приложение. Каждый раз смотрю на себя в зеркало, и мне хочется плакать. Разреветься от того, на кого я стала похожа. Тёмные круги под глазами, куча лишнего веса. Хоть и прибавила всего 9кг. Я устала часто слышать от окружающих «ты бледная» «что так плохо выглядишь. Не гуляешь на воздухе?» и тд. Я гуляю. Пусть сейчас большую часть времени я мало двигаюсь в течение дня. Не выхожу из-за жары. Только вечером стараюсь ходить пешком как можно дольше, с утра делаю зарядку, разминаюсь, как могу. Мне кажется, я выгляжу лет на 10 старше своего возраста. Хотя стараюсь всегда ухаживать за собой. Пусть во время беременности реже, но не прекращаю совсем. Боюсь, с рождением ребёнка, ситуация станет только хуже. Ведь времени на себя будет меньше (так мне говорят). Как вернуть себе внутренние силы, женскую энергию, мотивацию, чтобы становиться лучше, а не хуже? Как вам это удаётся?
У меня мало подписчиков, поэтому, надеюсь избежать бешеных негативных комментаторов. Мне действительно не с кем этим поделиться, муж говорит, что я красивая. Думаю, ради утешения)
Набрали вы действительно не так уж и много) сходите на маникюр или в салон красоты,слелайте фотосессию и порадуйте себя!!!после родов обязательно придёте в форму,почитайте сколько девочек этого добились и у вас все получится) думайте о ребёнке,скоро в вашей жизни появится счастье)
@marie., не переживайте все будет хорошо, беременность вам к лицу и вы очень милая и хорошенькая девушка 💕
@marie., следующим летом я уже красовалась прессом на яхте в Хорватии, так что все в наших руках🤗 Да, главное, не дать ей повода затянуться. Надеюсь, после родов у вас будет помощь и поддержка😇
@alina040189, спасибо🌷 буду стараться делать все возможное, чтобы эта депрессия не затянулась и не повлекла последствий
@nastiadmitrencko, я представляю иногда, как следующим летом буду круто выглядеть в купальнике, и все будут говорить «нифига как тебе удалось быть такой после родов» и мне придаёт это сил 😀 надеюсь, так и будет) по крайней мере, я буду стараться)
А мне кажется, что муж не ради утешения говорит) Если вы следите за собой, набрали так мало, значит все действительно хорошо! Вы не изменились (а может стали ещё привлекательнее, так как беременность часто украшает).
Ответ простой. У вас депрессия😁 К сожалению, после рождения ребёнка она может накрыть с головой, а может и исчезнуть, к счастью☝️
Бороться с ней сложно, особенно, если "ни выпить, ни таблеткой закусить."
У меня было несколько вариантов спасения:
Любимые концерты
Любимые фильмы
Интересные спектакли
Подружки
Шопинг
Рестораны
И даже ночные клубы до пятого месяца.
И обязательно уход за собой. И когда я плавно входила в двери животом впереди, в длинном атласном платье и красной помадой, я понимала, что красивая и желанная. И какими глазами на меня смотрел мой мужчина😻
Ещё момент, если вам можно, чаще занимайтесь сексом;)
И меня и до беременности тараканы не покидали мою голову. Муж говорит, что я вся похудела только живот-шарик виден. Ему нравятся барышни в теле, меня называет дристофаном. Мне не нравится моя фигура сейчас , хочется скорее родить и уже надеть прежние свои любимые вещи. Грустно видеть девочек с плоским животиком🐱
Сделайте в салоне макияж, прическу, маникюр и устройте профессиональную фотосессию. Уверена, что на фото вы увидете прекрасную беременную девушку, а не ту, которую вы описали в посте😉 Да и набрали вы норму, скорее всего всё уйдёт после родов👌Я набрала 12 и через месяц после рождения ребенка всё ушло без диет. После родов почаще выходите в люди, это мотивирует выглядеть хорошо) Времени на себя, конечно, мало, но я уже научилась делать полный макияж за 10 минут😁 И главное с самого начала привлекайте к уходу за ребёнком мужа, чтоб он не боялся остаться с ним один, а вы могли спокойно принять ванную, пробежаться по магазинам, сходить на маникюр, в парикмахерскую) Всё будет хорошо, не депрессуйте 😉
@ant_dasha20, почему то у всех дети первое время спят и едят, у меня козавка вообще не спала что днём что ночью🤦🏻♀️
@marie. Насчет растяжек не беспокойтесь, у меня они вездеее, абсолютно, где только можно было они появились, за беременность набрала 23 кг. Это жуть, только щас стала приходить в себя и худеть (мы НК на гв) ужасные растяжки будто с каждым днем по милиметру в каждой области бледнеют, но ногах еще видно, ну и живот конечно же... По бокам походу так и останутся😂 они как рубцы у меня... Насчет ухода за собой, все успеете, главное желание! Это я вам точно говорю, в первые три недели малыш только спит и ест, буквально. Ну у нас так было, да и потом если выроботаете режим, то всегда будет время на себя, это 100%, главное желание и стремление быть лучше!
@ya.onyfrieva, зато наличие этих людей, мотивация для нас хотеть стать лучше) и становиться)
@wardy, да, главное найти в себе силы не отчаиваться) самовнушение и внутренняя гармония это вещь) надо ее не терять, как я сейчас
@safa1991, нам надо не хандрить а занятая собой😂 но я как раз на диете сижу, не объедаюсь, может мне просто не везёт?🤦🏻♀️
@tanyafun1992, я надеюсь, что они в скором времени посветлеют) потому что, как сейчас, это жуть(( бордово-синие полосы
@marie., я тоже смотрю на многих, думаю, боже! За что именно я? Так обидно становится, хоть реви
@ya.onyfrieva, растяжки и грудь это больная тема... особенно грудь! Мне так жаль мою прежнюю маленькую, не висящую грудь( знакомая из универа 3 мес назад двойню родила. Выглядит супер. Конечно, не высыпается. Но как ей удалось так быстро стать худой, я не понимаю🤔
@marie. И я мазалась, но все говорят что это наследственность. И ещё что они посветлеют и не так заметны будут пишут. Так что не отчаиваемся)
@tanyafun1992, у меня огромные растяжки на боках и попе, и на ногах стали появляться. Не смотря на все масла и крема, которыми я стала увлажнять кожу с самого начала беременности. Как вижу их, всегда расстраиваюсь(
Мне помогает скупать всякие кремики, ходить к хорошему косметологу и тд. Точнее, помогает психологически:) я всё это делаю, и мне кажется, что кожа моя становится лучше. Самовнушение и гармония с собой - отличная штука. Ну и на крайний случай я верю в хорошую медицину и косметологию: даже растяжки можно сделать менее заметными, а уж всё остальное исправить точно можно, на повезло, что в такое время живём.
У меня, например, за беременность жуткие морщины поползли на шее и ниже, у ключиц. И я уже узнаю, как бы мне после родов это сделать менее заметным😊
Мне после родов ещё хуже. Во время беременности есть мысли о том, что после родов приду в добеременную форму, буду так же красится, ухаживать за волосами и тд. Сейчас понимаю что ничего не поменять, растяжки не стянутся, грудь не подтянется сама собой, с лишним весом нужно очень долго бороться, целлюлит не уйдёт, а на себя нужно время, которого просто нет. В итоге я становлюсь похожа не пойми на что😒
Но все равно нужно не сдаваться, все вернётся, нужно только время и терпение) я себя успокаиваю тем что у некоторых бывает и хуже, например, двойня😂
Как я вас понимаю) тоже сама себе не нравлюсь, ещё и растяжки на животе появились на 37 неделе 😥попробуйте заняться творчеством, рукоделием, книжки про малышей почитать. Я вот картину по номерам красила, отвлекло и расслабило 👍
@darisshka69, надеюсь, и у меня пройдёт этот депресняк по-поводу себя в зеркале)
@wardy, вот и у меня, муж и свекровь) глядя на ваш настрой хочется тоже взять себя в руки, собраться так сказать)
@marie. У меня так и первую беременность было, а потом родила... начала худеть, вернулась женственность, лёгкость, а главное стремление хорошо выглядеть, поэтому я даже не переживаю сейчас, знаю что это состояние пройдёт, хоть в шелка меня наряди, ну не нравлюсь я себе в положении😂🤷
@marie. Я вообще очень оптимистично настроена по поводу времени на счёт себя после родов, хотя помощников у меня будет только муж и, возможно, иногда свекровь. Я планирую ходить в зал хотя бы раз в неделю для начала, раз на йогу и ещё я ко всему прочему не оставила работу, несколько часов в неделю надо будет и для этого время выделять 💪
@darisshka69, вот меня все чаще стали посещать такие же мысли, чем больше срок. Только осознание, что внутри меня новая жизнь доставляет радость)
@wardy, мне тоже приятны беременные хлопоты) особенно, когда как вы описали, весь день посвятить этому) были и у меня такие приятные дни, но не получается у меня пока-что придумать, как занять каждый день и получается, что один день я что-нибудь делаю, другой сижу дома и умираю со скуки. Может, от этого и появляется такое настроение😔 я тоже хочу снова ходить в спорт зал после родов, но как-то нужно грамотно спланировать время)
А я даже не стараюсь взять себя в руки, а просто жду когда закончится мой беременный период в жизни, как бы вокруг не говорили, что беременная я красивая, я не нравлюсь себе в таком виде, кайф ловлю только от шевелюшек в животике моей дорогой девочки😊😍🤩 все остальное раздражает, неповоротливость, неуклюжесть, лишний вес, проблемы с кожей и т. д. Даже не хочу стараться и что то перевоплощать в себе с помощью макияжа, вещей и прочего... Просто большой ждууун🤪🤭
У меня также как у вас всё, только неделек чуть побольше. Мне помогает активная деятельность (приятные дела и хлопоты и до беременности помогали справиться с моральными и физическими проблемами). Сегодня вот с самого утра на ногах: сходила на лекцию для будущих мам, потом пообедала в кафешке, полистала Инстаграм, затем поехала на йогу для беременных (ах, такая там инструктор крутая) расслабила спину, к вечеру съездили с мужем в очередной магазин посмотреть коляски и в завершении встретилась с подружкой. Сейчас просто без сил, но такая довольная, и за этими всеми делами я совершенно забыла, что походка у меня как у пингвина и от бессонницы отвратительное лицо.
Ещё меня мотивируют правильные странички в сетях. Например, от синяков под глазами и плохой кожи смотрю Крыгину, а для положительных эмоций во время беременности - всяких позитивных и ухоженных мамочек в Инстаграме.
После родов планирую опять начать ходить в спортзал, на йогу для спины и прочее. Создадим чатик и будем делиться успехами, поддержим друг друга:)))))
@marie.ааа ну тогда ясно )))я сама когда перехала в другой город и не беременная в депрессухе была)звоню подругам по вайберу 😁
Это все беременные переживания, не накручивайте себя, понятное дело , что Ваш организм сейчас выполняет титаническую работу, нагрузка колоссальна. Как бы глупо и банально не звучало, но настраивайте себя на позитив, как у меня одна подружка в беременность говорила набирая каждый лишний килограмм - не толстею, а хорошею))) Я вот тоже как-то стараюсь бодриться, хожу с улыбкой на лице, хотя кто-то говорит, что я бледная, что похудела, только живот торчит, что изнеможённая и т.п., может они и правы, но мне по фиг, я улыбаюсь себе в зеркале и мне от этого приятно и плевать на мнение окружающих)))
@zoryazaya, спасибо😊 да я тоже стараюсь искать себе занятия по дому, придумываю всякие дела, лишь бы не лежать) так день быстрее проходит)
Я переехала из другого города год назад, подруг у меня тут мало, тем более беременных) хорошо, что есть это приложение
@andrianova90, мой тоже самое говорит😀 «ты красивая, ты просто беременна успокойся»
Каково им с нами, беременяшами😀
@svettto4ka, тоже задумываюсь об этом, как буду приходить в форму) надеюсь, распределить время чтобы хватало на себя хоть немного
@mascha2mama, не могу не согласиться😀 просто не надо в этом сомневаться, как я)
@torrichka, спасибо за поддержку) Вот чего я и боюсь-впасть в депресняк... надо отключиться и думать только о малыше и о том, как это важно, подарить жизнь.
@yurchenko-diana, спасибо) у вас нашлись нужные слова. Конечно, это все не столько важно, сколько появление на свет малыша! Просто временное беременное нытьё накопилось... хочется выглядеть хорошо в любом положении)
@sowwushka, я полностью согласна) даже помню когда в универе училась, мысленно осуждала девушек, которые приходили с грязной головой на пары. Думала, ну как так можно, самой же должно быть неприятно.
@ninelmax, спасибо за добрые слова) я согласна, что гормоны бушуют, надо стараться переключиться на другое, более важное!
Все будет хорошо😁я вот 15 кг набрала приседаю как белерина😑отекаю,толстею ,ниче скину😤👊 из-за работы сидячей где-то защимило в спине 3 пальца онемели о не отпускает уже месяц,но я не отчаиваюсь😁нахожу себе занятие отвлекаюсь)то шторы постирать то ковер почистить😁может вам подружку беременяшку найти?
Я такой же нытик,муж меня успокаивает и говорит,но ты же беременна ❤️😂люблю его!
Сейчас когда беремена, есть время и пользуйся этим. У меня утро начиналось с душа. Потом я умывалась, наносила на лицо маску( очень нравятся тканевые), патчи под глаза. Варила кофе и пила неспешна. Наслаждалась каждой минутой. На улицу без макияжа не выходила, было время чтоб нанести тон и сделать макияж.Не спорю, после родов я не успевала даже голову помыть. И только слышала, какая бледная( я сама по себе бледная). Потом стала чуть по чуть вливаться в колею. Самое важное, грамотно распределить время. Беременность- это сказка и относись к этому так. И все будет хорошо
Не нравится мне быть беременной.Именно состояние это...чувствую себя свиньей,прыщавой,старой,ленивой бабкой😀быстрее бы родить уже и приходить в форму.Кстати в форму довольно таки быстро придете.9кг это ничто)))У меня сразу после родов высохло все тело,пару дней в роддоме и остались только мешки под глазами и живот.Потом уже все зависит от вас
Я набрала тоже 9.
Лежала почти всю беременность в больнице, то моя, то жизнь Доченьки висела на волоске.
Бесконечные уколы, реанимация( аллергия на лекарство), там не только круги под глазами.
Я вначале расстраивалась.
По поводу как выгляжу, потом с приходом сложных ситуаций, вообще перестала обращать внимание.
Я в первую беременность набрала 22 кг. С 46 до 68...
Через полгода я была 50.
Расслабьтесь.
Беременность у вас - это не болезнь.
А когда впадаешь в депресняк, вес чаще всего увеличивается.
Если ваш вес был в норме до беременности, то и все предпосылки вам на руку.
В последние недели просто не ешьте за двоих.
Выше голову.
А и ещё. Гормоны шалят сейчас, поэтому такое настроение.
Переключитесь на малыша мысленно.
Вы вынашивание человека, как вы можете быть некрасивой.
Удачи!
Все будет ок, поверьте
Посмотрела ваши фото, что-то мне кажется , что вы преувеличиваете свою непривлекательность)
Но если уж такое настроение, сделайте макияж, укладку, сделайте красивые фото))
И пока ещё есть возможность принимайте солнечные ванны))
Это гормоны ! Потом родите немного привыкните и займётесь собой !!! Потом такой стимул появляется быть красивой , что будет ещё лучше чем было!!!!
Это всё гормоны, не расстраивайтесь 🙈 а для мужа Вы сейчас в 100 раз краше, потому что носите ребёночка 😍 и не слушайте других, люди редко могут сказать что-то приятное и ободряющее. Включите дома сериальчик, наберите вкусняшек и наслаждайтесь 👻
Я вот пока только 6кг набрала, но коровой себя ощущаю ежесекундно😂в постели без вздохов и охов повернуться не могу, как бабка
Не ради утешения он вам говорит это,а потому что вы красивая!Женщина в интересном положении вообще не может быть не красивой.Ну что,что бледная,ну и что,что круги под глазами...Зато какой блеск в этих глазках))Шлите на фиг таких комментаторов-вы прекрасна!И когда ребёнок появится,да первое время вам не будет хватать времени на себя,но оно вам и не нужным покажется,главное будет,что ваш малыш с вами и здоров)А со временем вы снова станете на каблуки,наденете самое шикарное платье,сделаете обалденную причёску и макияж и пойдёте гулять за ручку с вашим счастьем.Вот тогда те,кто вам сейчас говорит плохое,просто лопнут!
Не волнуйтесь сейчас об этих мелочах-главное берегите себя и своё маленькое чудо)😊😉
Если вы чувствуете в себе силы и желание что-то улучшать, значит не все потеряно! Делайте это для себя, ну и для мужа. Но это не точно😌. Силы тут ни при чём! Главное желание. Помыть голову и носить опрятную одежду не так уж и много времени занимает. Я лично считаю что перед самой собой стыдно должно быть. Поэтому всегда расчесываю волосы и привожу себя в порядок к приходу мужа.
P.s. Ребёнок как у всех, не сплю ночами. 😬Мой максимум 4 часа в день
Да прекратите) муж действительно так думает! Все мы собой бываем недовольны и это нормально, это временное состояние, накопилось. Всё будет отлично 😉
Набрали вы действительно не так уж и много) сходите на маникюр или в салон красоты,слелайте фотосессию и порадуйте себя!!!после родов обязательно придёте в форму,почитайте сколько девочек этого добились и у вас все получится) думайте о ребёнке,скоро в вашей жизни появится счастье)

Прошла неделька и я абсолютно спокойная и счастливая мама😊,первые два дня я была неуклюжей,куча ненужных движений и даже какая то паника,сейчас уже всё по-другому,уверенность в себе,планы и прочее,всё становится на свои места и даже моя горе нога😂 правда Девочки до кучи лезет нижняя восьмерка и простите вылез Геморой 🤦♀️,но это мелочи и фигня,муж несмотря на свою занятость умничка,помогает и возится с дочей,помощница была только по уборке,не смотря на свою горе ногу я отлично справляюсь сама,но уж...
Девочки миленькие, вы ж всё знаете!🌷 Ситуация такова: у меня подозрение, что мои волосы нашли новую хозяйку🤦♀️группируютяся кучками в моей расчестке и скрываються в пучине унитазных вод😕остальные беглянки хозяйничают по всему дому...😤в кровати, на диване, на моей домашней одежде, а про пол вообще молчу😡отпала покупка ковра🤪(у меня коты меньше линяют! ) Уже как то начало это напрягать! Что это? Не было такого никогда! Как с этим бороться? Помогите, пока они все(волосюшки мои) от меня не сбежали! Вс...

Пост любви ❤️ к Анне Владимировне Злобиной - врач гинеколог в перинатальном центре Краснодара. (Ведёт беременность)
За мои 33 недели беременности, она мне стала родной. У меня первая беременность, возникает 100/500 сомнений, советоваться с подружками/сёстрами/форумами, не для меня. Люблю чтоб по делу. Так вот, к ней, за любым советом, за любым вопросом. 🙏🏻 всегда успокоит, подскажет, посоветует, все чётко объяснит.
Кто становится на учёт в перинаталку, прям советую. Любой вопрос можно задать по...
Вот неправда! И вообще, Марии все- секси! 😉😎