А вы когда-нибудь признавались себе и окружающим, что у вас послеродовая депрессия? Или вообще…

Держись милая!! 😘 ты справишься. Обязательно!!

@a284 Спасибо! Буду держаться и работать с собой.

Непереживайте , у меня тоже самое , депресс начался с момента как реьенку исполнился год , я начала много думать - 24/7 с ребенком ....срываюсь .потом сижу гружусь думаю что могла бы поступить иначе -а все вокруг будто масло в огонь еще больше - думаю все наладится ❤️❤️🙄

Все устоканится. Ляльке 6.5 месяцев. Мы только сейчас с мужем начали норм общаться и настраивать отношения. А так чуть не развелись.

Вы держитесь. Если что пишите. Будем болтать.

держись! все обязательно наладится.

Главное что если в подсознании есть тормоз это уже хорошо! Сама понимаешь что, что-то не так и сама обратилась за помощью.

Главное признать проблему :) Держись!

Держитесь! Если через месяц после родов не отпускает, требуется помощь специалиста. Меня накрыло только в этот раз. Но недели через три наметились улучшения, сейчас я считаю , что уже в норме. Такого у меня не было со старшими детьми. Всё бесило и постоянно хотелось плакать и побыть одной. Под раздачу попали практически все 😊😂. Сама себе удивлялась, но гормоны это жуткая вещь. Сил вам и терпения 🙏

Почему же тапки сразу🤨

Наоборот вы нашли в себе силы понять это, признать и обратиться за помощью👍 держитесь✊🏻 и надеюсь что быстро все наладится😊

Меня тоже накрывает. Всё начинает дико бесить. Когда утром чувствую раздражительность, то пью валерьянку. Очень помогают выход из дома одной. Это бывает крайне редко...но очень помогает вернуться в состояние спокойствия.

Все мы не железные. У всех есть чувства. Тебе помогут и всё обязательно наладится

Держись! Все улучшится рано или поздно! 🌦☀️

Все мы не железные!

Мне помог женский курс 7 простых шагов к женскому счастью. Помогает почувствовать себя женщиной))) http://4200.ru/603834

Я тоже ходила к психологу уже 4 мес, отправила к психиатру. А так же посоветовала у семейного сделать анализы, чтобы поджелудочную проверить. И выяснилось, что недостаточно гормона вырабатывает, и одни из признаков этого симптомы депрессии. Сказали лечить ее, а так же к психиатру ходить. Так что проверьте тоже на всякий случай.

В любом случае, все наладится рано или поздно. Сил вам 💐 и главное, чтобы рядом были люди, кто сможет поддержать.

@irina.ts Меня как-то сразу накрыло. Как только вышла с роддома. Стараюсь не переживать и держусь ради всех.

@katrinsrd У нас с мужем столько споров и разногласий. Он все так вштыки и близко к сердцу принимает. Он меня боятся стал. В сентябре пойдем к семейному психологу.

Обязательно буду писать.

Я рада общению.

@189 Должно. Обязательно. Да, я сама решила что надо бороться с этим, а то иначе всем плохо. И малыш только страдает.

@jeleda У меня до беременности были гормональные сбои. Возможно сейчас они обострились и так всё вышло. Меня не отпустило, а стало только хуже. Под раздачу муж регулярно попадает. Жалко его.

@asijat Сначала призналась себе, а потом вслух. Немножко стало легче. Спасибо

@sreda Мне валерьянка, что слону дробина. Принимаю нервостронг и он не очень то помогает. Нужно живое общение и психотерапия.

Спасибо!

@alla.ee А потому что я привыкла к осуждениям. Что всё я не так делаю и сама виновата в своих бедах. И вообще я плохая.

Стараюсь и тоже надеюсь что всё станет хорошо.

@zvashkin, чем я могу тебе помочь?

@tanja__ Спасибо за поддержку!

@eirene- Спасибо! В конце этого месяца идём с малышом к семейной, буду говорить с ней об этом. До беременности был гормональный сбой.

@a284 Не знаю. Наверное общением и дружбой. У меня можно сказать, что нет подруг с детьми, как то так сложилось.

Я рада, что могу тут общаться и заводить новые знакомства.

@zvashkin, я только за! За любой кипишь кроме голодовки😄 пиши мне когда свободна, будем гулять вместе по мере возможности и по погоде.

@a284 Да, покушать это святое.😋

Обязательно. Так бы и сходили б куда-то по близости.

@zvashkin, я после родов тоже осознала что нехватка «мамского» общения чувствуется🙈 хочется и погулять иногда с кем-нибудь, а всем подружками не интересна встреча с колясками 😕😂

@zvashkin тоже пиши, как захочешь прогуляться ;) я завтра в кино с Тёмой собралась, присоединяйся

@zvashkin это хорошо, что пойдете вместе к психологу. Надеюсь поможет вам.

А мужа обнимите и поцелуйте, его тоже можно понять. То вы были для него вся полностью, а теперь вы посвящяете себя малышу.

@alla.ee Та же беда.

Тоже многие без детей?

@sreda, а можно инфу о кино с малышом на завтра?)

@sreda И тобой надо встретиться. Мороженко ждёт нас. Не обещаю. Яр не предсказуемый. Стоит запланировать, все планы нарушает, поэтому молчу о них.))) А что нынче в кино?

@juliannesp https://www.forumcinemas.ee/rus/Events/BKTallinn/BKTallinnNextEvent @zvashkin завтра собираюсь на мультик, а в следующий раз хочу уже еа взрослое кино 😀у меня кстати нет планов на пятницу. Можем "морожку" запланировать. @a284 давай с нами ;) @alla.ee ты с какого района ?

@zvashkin, я вас не осуждаю хотя моя точка зрения во многом совпадает с вашими свекрами. Психологи это хорошо, но чудо таблетками депресняки не лечатся. В чем корень проблемы? В том что вы стали мамой и не принадлежите себе, все вас учат, осуждают. Забейте на их мнение... сделайте себе выходной раз в неделю когда вы «не мама» и делаете все что хотите одна. Гуляйте, вкусно кушайте в кафешках и встречайтесь с друзьями. Я так делала себе выходной такой. Но главная моя проблема была работа, мне нужен офис и тд. Дома работа это все не то... как только я вышла на работу я вообще почти само спокойствие😂

@zvashkin, да, у всех либо детям уже 10-15 лет и они уже отвыкли от маленьких. а те у кого детей нет не хотят гулять в парке с коляской, а хотят пойти по магазинам, в ресторан))) и не знать что через час мне нужно покормить ребенка😆

@katrinsrd Обязательно :)

@sreda, я с Виймси) нет здесь никого поблизости😔😊

но часто гуляю на пляже Пирита, вдруг если кому-то тоже хочется компании буду рада 😀

@zvashkin, в моем коментарии вопросы чисто риторические если что))) это я к тому что психологи только помогут найти проблему, но решать ее все равно самому человеку собственными усилиями)

@alla.ee Ну почти так же))) Надо будет доехать до Пирита или виимси.

@zvashkin, буду рада знакомству😃

@juliannesp Не спорю. Сама считаю что распустила нюни, но сил собраться и стать обратно человеком нет. Не хватает поддержки. Да, я сама всегда все проблемы решала и никого, никогда не просила, всем всегда помогала.

Сложно уйти на весь день когда деть на груди. Не представляю, нацедить на целый день и в течении дня каждые 3 часа сцеживаться. Никакого отдыха. На пару тройку часов иногда могу уйти, но это максимум.))

Буду рада если найдут проблему и помогут её решить.

@alla.ee И я. Я на машине, поэтому до Пирита мне не очень далеко.))

@sreda @a284 Надо действительно по морожке.🍨⛄

@zvashkin, @sreda, почему бы и нет. Во сколько кто сможет?

@zvashkin @a284 мне любое время подойдёт

@sreda, @zvashkin, у меня в пятницу в 12:30 ортодонт у сына, и в 18:00 тренировка у дочи. В остальное время свободна.

@a284 @sreda Мне днём было бы идеально

Я обнять и поддержать. 🌠

Я , кстати, вообще без друзей в Эстонии. Живу тут 2.5 года, общаюсь иногда с девочкой, но далеко живём и интересы не все совпадают. Так что кроме мужа и его родни у меня тут никого нет, так что прекрасно понимаю что значит отсутствие поддержки

@zvashkin, @sreda, 14:00?

@a284 @zvashkin отличное время ;)

@sreda, @zvashkin, а где?

@sreda @a284 Идеально подходит. А вот мест я мало знаю.

@nemo Спасибо! Я как понимаю далеко от столицы? Я рада общению. :) Хоть и на расстоянии.

@zvashkin @a284 с 3-мя колясками...кроме китчен рыма ничего не приходит в голову🤔, на терассе будет удобно и нам, и другим

@sreda, @zvashkin, давайте там, в 14:00?

@sreda Не была там не разу. Возле мустакиви есть места, но с тремя колясками там проблематично.

@a284 @sreda Давайте.

@zvashkin, я тоже в китчен рыме не была.

Есть кстати еще армуду, в призме открыли там вроде бы места не так мало. Но там только в помещении сидеть, терасс нет. А в пятницу обещают +26

@a284 Надо будет пройтись через Армуду. Может быть там кондиционер есть. Ну а тут на свежем воздухе.

Я жару не очень просто.

@sreda

@zvashkin, там кондиционер есть конечно

@a284 Вместимся ли.

@zvashkin , да я в Ида-Вирумаа) но иногда бываю и в столице 😀

Молодец! Правильно, что осрзнала проблему и пршла к врачу. Кстати, то, что психолог отправила к психиатру, говорит именно о том, что у тебя не просто "быт, усталость, проблемы навалились", а вероятно именно послеродовая депрессия. Поэтому я не согласна с тем, что временем для себя и отдыхом все решится. Депрессия - это серьёзное заболевание, а не грусть - тоска-печаль. И хватит себя в этом винить. Ты ведь не винишь кого-то, если человек грипп прдхватил, бронхитом заболел или случайно упал и ногу сломал. Мы всего лишь люди и иногда болеем, в том числе депрессией.

@juliannesp прочитала Ваш комментарий и вспомнила :

@a284 @sreda @zvashkin можно с вами?😅

@nemo Переезжай в столицу, будем дружить.)) Да и так можно общаться.))

@maryake Спасибо. Я никак не думала что меня это настигнет. Но под гнётом всего видимо сдалась и меня накрыло. Возможно от того, что понимания мало в семье. Отдых и время на себя, это неотъемлемая часть терапии и я стараюсь иногда выйти без ребенка на пару часиков.

Бывает, болеем. И главное что выздоравливаем.

@ksenia.korol25, я совсем не против😊

@ksenia.korol25 ;) присоединяйся

@zvashkin, @sreda, @ksenia.korol25, девочки со временем определились, 14:00 а гдее? Китчен?

@zvashkin дело ещё и в том, что у тебя тело само по другому реагирует, другие гормоны вырабатывает. Мужу психологически тоже не просто в каком-то смысле. Поэтому правильно то, что обращаетесь за помощью. Лучше решить проблемы сейчас и спокойно жить дальше, чем страдать много лет. А поддержку ты ждёшь от старшего поколения?

@zvashkin, @ksenia.korol25, @a284 думаю да

@zvashkin Короче, мать! Без паники. Проходили. Тут всё сразу - и гормональный сбой и роды, которые закончились кесаревым и это первый ребёнок, еще не привык к постоянному стрессу и недосыпу, и кормления с выеживанием и пр. и пр. Разногласия с мужем, они у 99%процентов с первым ребёнком. Помощи нужно просить и мужа направлять, где он может разгрузить. И каждую минуту свободную стараться на отдых направлять. Меня с первым накрыло, но там много всего было и спал он днем очень мало, в итоге зомби мама с тревожным расстройством. В общем, надо маленькими шагами выправлять ситуацию и возвращать баланс. Я в этот раз всё время думала над ошибками, которые с первенцем были. Всё, конечно, не переделаешь и ребенок каждый раз совсем другой, но вот отношение другое. Это время быстр пройдёт, сосредоточиться нужно на помощи малышу в развитии навыков, ну и основное, чтоб не сойти с ума - система. Должен быть выспан и сыт и доволен. Остальное, мелочи!

Кстати, ещё тема. Слинг. Вообще ходишь везде без ограничений. Отдыхаешь и ребёнок спит. Такая свободушка!

@aleefoto Спасибо! Прям как с меня написала. Плюс недопонимание родственников и проблемы с ними. Их до кучи надо разрулить.

Да надо что-то приобрести, эргорюкзак или слинг. Всё руки не доходят.

@zvashkin Вот разборки с родственниками нужно отложить. Нет на это душевных сил. Нужно справиться со своим разочарованием, причём от разочарование очень завуалированное, как и чувство вины. Не смогла родить, не приложили к груди, не было сил, всё пошло не так, злюсь на себя и малыша, злюсь, что нуждаюсь в помощи, я же сама-сама. Это розовый пузырь вокруг деторождения и установка на то, что про детей только в восторженных тонах и давление и советы и осуждение только добавляют. Смотри только на то, что прибавляет вес, лежит на животе, здоровый младенец. Остальное, всё ерунда. И слушать никого не нужно. Бейбика в слинг и сама в кино!)

@aleefoto , вот прям верно сказано!

@aleefoto Вот только бы до них это дошло. Там сложные люди.

Честно, мне и правда тяжело в том плане, что все вокруг восторге от материнства, а я нет.

Спасибо, надо настроиться на позитив.

@zvashkin В инстаграме вообще все отретушированные прям с утра. Это всё показуха, так стресс снимают или самовнушением занимаются. В восторге может те единицы, которые спят всю ночь, хотя и они ноют по углам. Полёт нормальный! Никто не любит орущих детей, это факт, а но фотках они да, обитель милоты.

@aleefoto У меня подруга без детей всё спрашивает, а ты в восторге, ты рада материнству, ты счастлива, тебе нравится, а ещё детей хочешь и т.п. И осуждающе на меня смотрит когда я молчу. Ведь это так мило, здорово, весело и один сплошной позитив. И я начинаю ощущать себя какой-то предательницей. И когда говорю, что я устаю и меня по среди дня вырубает от усталости. Как так то? Ночи мало отдохнуть и неужели это так тяжело и так сильно выматывает? Я уже не комментирую.

@zvashkin Хаха, тут два варианта её потроллить. Разрекламировать как это круто и мило и дети - это самое лучшее в жизни. Он побежит рожать, а потом будет матюгами вспоминать тебя, замазывая синяки под глазами. Ну или сказать правду и тогда она никогда не родит🤣✌️. Ну блин, не понимаю людей, которые на чужой опыт ориентируются, но при этом его не имея навязывают своё отношение. Это из разряда :"Я сама, конечно, не любила, но очень много про это читала"😁.

@aleefoto Очень позитивно.))

Я ещё подумаю что ей в следующий раз сказать при встрече.