@budumamoy1, 😂😂😂😂 да ладно тебе

@budumamoy1, в ты миниатюрненькая 👌🏻

Тоже хотела такой пост написать! )) Советы почитала, но вот в зал не выбраться. ((

@budumamoy1, мне подари 😂

У меня рост 174 , вешу 48 ) ни че меня не берет , жру как не в себя и толку нет 🤦🏽‍♀️

Я вот щас ушла повесилась от зависти)))))

@anytkab Это точно я наверное дурочка не много но жирок мне больше нравится чем кости😊😁

@alenasmirnova24691 как по мне, так все супер 👍 Вы уникальны в своем стремлении к жиру 😁

@ya.malova Девочки вы меня не правильно понимайте! Мне не нужна идельная фигура! Мне просто нужен жир!

Я тоже сейчас корректирую фигуру в зале. У меня 45кг, но рост 1,57 Понятно, что просто тренажерка ничего не даст. Нужно вопрос с питанием решать. В инете поищи квалифицированного нутрициолога, проконсультируйся. Но пирожки и сладкое, ничего хорошего не дадут. Есть реальные примеры, когда худышки при помощи зала становились аппетитными и подтянутыми. Так что, бери все в свои руки и ищи ответы.

@anytkab Мышцы га костях это убожество😣Все стремятся похудеть я блин потолстеть, все таки я странная женщина

@alenasmirnova24691 фото в студию 😊 Мне все же кажется, что вы слишком самокритичны 😊

@alenasmirnova24691 у меня эту проблему решают юбки и платья 😁 Они скрывают то, чего нет 😁 Правда можно еще спорт попробовать, мышцы накачать 😊

@anytkab Мне лишнего не надо, просто хочу хороший вес) Я даже каблуки одеть не могу т.к ноги как спички становятся (А это не красиво

@anytkab Я просто хочу жопу нормальную, а то у меня жопа-фантом кто то видит а кто то нет(Ну и как же без сисек тоже плохо(

@iks Но но но тьфу тьфу тьфу не надо мне беременности! Я так рада что родила и что нет живота, и что можно спокойно лечь как хочешь! И что я могу иногда погулять с подругами и выпить винца к слову мне 24 и я не стара)))) И самое главное что мой пупсик сын рядышком)

@alenasmirnova24691 так вот значит проблема не в фигуре, а в голове 😊

Но меня все устраивает 😊 Ничего лишнего не мешает 😁 Просто примите себя такой, какая есть, уверенна у вас замечательная фигура 😉

@anytkab Вот как!? Я себе не нравлюсь! А мужу нравится но не всегда иногда об кости ударяется! (

Никак 😁 Я такая же, 55 кг и 173см. Со школы вес не меняется 😁

@alenasmirnova24691, так я понимаю ) такая схема для мальчиков - дрищей) просто если набирать вес плюшками - может живот выпасть 🤷‍♀️ можете попробовать просто белковые коктейли ) и куча диет есть в интернете для набора веса )

Ну тогда еще беременность😂 а если серьезно, то у вас скорее всего такой тип фигуры, если вы и вправду много едите)

@juli.sh.v Я просто хочу пожирнеть) Я всю беременность проходила с красивыми формами ни цилюлит ни растяжки меня не коснулись

@juli.sh.v 😂

@juli.sh.v ахах. Эт точно )

@juli.sh.v Не до спорта, я и чай то пью вечером(Да и по женским проблемы

@ver3904, есть и лежать 🤤 мечтаааа

@ver3904 Дак я тоже в беременность 22 кг набрала)) А сейчас похудела на 24 кг(

Попробуйте белковые коктейли каждые три часа или вместо еды. Вообще кушайте много белка + каши + спорт

@alenasmirnova24691 тогда еште постоянно.. раз в час. И лежите. Лежите и еште (Меня наверно от этого в беременность разнесло) тоже всегда очень худой была и не поправлялась )

@ver3904 Ем не помогает(

Пироженки 😍 и на ночь на ночь 😊