Девушки, подскажите, пожалуйста, чем спасались от изжоги и диареи?

Вся эта красота начинается перед сном или во сне, тоесть лёжа. Понимаю что это мой рефлюкс, подушку выше поднимаю, уже чуть ли не сидя сплю.

Ренни слышала что безвредные для ребёнка и вроде смекту можно? Никакие кисели на ночь не помогаю, лучше вообще перед сном не есть ничего.