Я раньше не понимала, что со мной, но в последнее время начала замечать закономерность в моем плохом самочувствии 🤔 И, знаете, что же я обнаружила?ПМС!!! В этом месяце я испытала просто все прелести ПМС (Период Мужских Страданий😭) сразу после овуляции:
✔️набухание и болезненность груди в подмышках
✔️тянущие боли в животе
✔️раздражительность (на пару дней в меня вселился зверь🐯)
✔️ нарушение сна (2 ночи я спала по 3-4 часа, в следствии - головная боль, реагирование на все звуки, отпуск на 1 день за свой счёт)
✔️озноб , признаки ВСД
✔️ паника
... сегодня первый день цикла, я спокойна, как удав...Буду пить магний Б6. Возможно, причина в недостатке магния, лишним не будет. Как проходят ваши дни? Как боролись/боритесь со всем этим бедствием?
Комментарии
Как справились кстати с Пмс? У меня бессонница за несколько дней до - второй месяц подряд так(( вот хочу спать а в сон не могу уйти.. у вас так же ? И ещё паника и волнение ((( вот мне 1 день до начала остался и прям так паршиво....
@lana_banana7, так я о том и говорю
Магний же не успокоительное🤔он не подействует сразу, нужно восполнить в организме нехватку и будет легче переносить напряженные переходные моменты.
@gia.odonatum не помогает 😔 ни другое успокоительное. Мало того, что все бесит. Так ещё и жизнь своя говном кажется. А потом проходит все, как будто и не было такого со мной.
Я жду когда гв кончится уже чтоб магний пить и тп)))
После 2 родов мой пмс невыносим. Хоть в петлю лезь самой. Близкие вообще разбегаются от меня в это время. Мне вот кажется пора идти гармоны сдавать... Я не знаю как справится с этим.
😂😂😂👍🏼картинка отпадает мое сейчас состояние в 7 недель...
Первый раз такой ПМС, чесслово🤮
Тошнит который день.
3й день задержки, НО беременности нет, однозначно, так как тесты отрицательные, спускать на них деньги уже надоело.
Видимо с возрастом ПМС меняет свою форму. Ужас.
У кого ещё ПМС ужасный?
У меня обычно только нервозность, головная боль и дикий жор, а тут наоборот все что то в этом месяце.
✔️Неспящий сын
✔️Адски раскалывающаяся голова даже после 3 таблеток цитрамона
✔️Дохерища дел, которые ребёнок тебе не даёт делать
✔️Пмс
А как проходит ваш день? 🤦♀️😭
Что делать при головной боли и ПМС?
Голова болит третий день ( нурафен особо сильно не помогает ! У кого так же? Еще блин и пмс у меня капец!Кто чем спасается ?
Что нужно малышу в первый месяц
Список того, что пригодится малышу в первый месяц жизни 🧺🤍
Проверяй себя по списку или сохраняй на будущее 🧸
Крупное:
📌Кроватка
▫️Матрасик
▫️Непромокаемый наматрасник (пеленка)
▫️Постельное белье
▫️Бортики
✔️Коляска
▫️Набор в коляску (матрасик, одеяло/плед)
✔️Пеленальный комод
▫️Пеленальный матрасик
✔️Ванночка для купания + ковш
✔️Кокон для новорожденных
📌Шезлонг
✔️Автокресло (или автолюлька в комплекте с коляской)
Текстиль:
✔️Одежда 56-62 размера (будет отдельный пост, что купили мы)
...
Что посмотреть на Netflix: сериалы для мам в декрете
Поняла, что соскучилась по сериалам от Netflix.
Из последнего просмотренного, конечно, то, что обсуждали здесь:
✔️идеальная пара
✔️его и ее
✔️убегай
✔️жизнь матрешки (это не рекомендовали, это я сама нашла, как не посмотреть🤣)
✔️бункер для богачей (это только включила, пока никак не могу прокомментировать)
Что еще посоветуете посмотреть?
(Бумажный дом, игра в кальмара, уенсдей-такие распиаренные видела)
@kresttina да, паника и тревога у меня жуткие, справляюсь успокоительным если совсем туго, а так стараюсь не пить таблетки. В последний раз было плохо, не спала 2 ночи полноценно и выпила уже снотворного, поспала хорошо и стало легче