@vikilittle нужно...килограмма 3 точно 😊

Мне кажется что уже больше и не надо. Просто удерживать сегодняшнюю цифру

Умничка! Отлично выглядите! Не уверена, что еще надо, но вам виднее

@fsveta спасибо за ответ и совет😊😊

@5nastya23 наверное тяжёлая, потому что выглядите вы как я в 53, а вы в 63. Поэтому и спросила свежее ли фото.

@maklakovaluda 😄😄😄😃

@5nastya23 ооо, со стороны Вам такого могут насоветовать, что до 40 придётся худеть 🎃🎃🎃

@fsveta да..сейчас 😊 вчерашняя третья фотка

@fsveta не наговпривайте на себя 😊

За когда училась, нас перед каждым медосмотром важели, меряли...и я весила почти так же как и девочки толще меня, например я была 62кг а девочка 60 а толще... Мне говорили кости тяжелые 😄 не знаю..

@5nastya23 это сейчас?

Вот просто я 162,как бы 1 см это не большая разница, а вес мой нормальный 50-52, тогда я себя очень хорошо чувствую. Сейчас 58 и это ужасно для меня,меня просто прям бесит эти ляхи и живот....в общем я сейчас стремлюсь к своему обычному весу.

А вы,если себя хорошо чувствуете при 60 то это же хорошо. Это нормальный вес при росте. И ещё много влияет структура. Может вы мышечная ,а мышцы всегда больше весят жира. А вот я жирненькая.

Лучше тогда не на вес ориентируетесь а на параметры. А вообще,на свой индекатор счастья😊

@maklakovaluda просто со стороны виднее😊😊

@maklakovaluda 😊😊😊

@momketty спасибо за ответ 😊😊😊

Второе фото там там низ видно. 😊

@5nastya23 😆 ну от. Вы сами знаете как Вам лучше 💪💪💪💃💃💃

При 163 очень даже нормальный вес 60 кг.На 3м фото хорошо выглядите.Если низ так же выглядит,то норм.Я думаю 3-4 кг,я бы больше не сбрасывала.

При росте 163 весила 55кг.Да мне комфортно было,но и при 60 (мой сегодняшний вес) чувствую себя хорошо.Куда более ужасны растяжки...

Смотря сколько вы весите и ваш рост ... + ваши ощущения. Вот к примеру диапазон нормального вашего веса 48-57, по ИМТ...а вот вы себя хорошо чувствуете на 55, или на 50. Вот до этого и нужно сбрасывать. Выглядите вы на много лучше чем на первом фото. Вы умничка!

@vi-viorika спасибо 😊😊😊

@anutalee спасибо большое 😊

@maklakovaluda рост 163 щас вес 62.4кг

Хочу ещё 3-4😊

Вы смотрите как Вам комфортно. Кто-то при весе 45 и рочте 170 чувствует себя не очень, а кому-то 160 и 60 кг вполне устраивают. Ориенируйтесь на свои ощущения, какой Вы себе нравитесь в зеркале. Цифры это всё условно...

Судя по последнему фото, то ни сколько ) Вы очень хорошо выглядите , как девочка

Пять точно надо)

Здесь не понять