кто какие витамины/бады давал мужу для улучшения морфологии и подвижности? Может быть отдельно…

В аптеке сперотон покупали)

1. Цинк

2. Омега-3

3. L- карнитин

4. Фолиевая кислота, дозировка не менее 400 в день

5. Ангиовит

6. Белковое питание, в основе - молочный белок с высоким содержанием (т.е. творог в основе). Никаких быстрых углеводов, только медленные.

До этого андрологи «лечили», в крутых клиниках, залечили так, что у нас морфология по Крюгеру была 0!!! Ноль, мать его!!!

Поэтому я мониторила тему и поднимала показатели сама. Андролог потом за мной записывал. Позорище.

Профертил, дорогой правда

@leleshna, спасибо большое. А в каких дозировках цинк, и l карнитин? У нас тоже морфология ноль... месяц пьет сператон и трибестан ( но это я сама прописала 😂)

@neelenkina вечером посмотрю, у меня где-то сохранились дозировки.

@leleshna, спасибо большое 😊

@leleshna, извините, что повторно беспокою по дозировкам 😊😊😊

@neelenkina ой, я забыла! Спасибо, что напомнили.

@neelenkina

1. Цинк 1 х 3 р в день. Мы пили после еды, т.к. до еды раздражался желудок у него

2. Омега-3 - 800-1000 мг в день, лучше пить вечером

3. L- карнитин - не менее 900 мг в день, а лучше больше, ищите пакетики для тех, кто занимается спортом. Там дозировки высокие. Пили после еды, т.к. кислая штука, чтобы не раздражала желудок.

4. Фолиевая кислота, дозировка не менее 400 в день

5. Ангиовит - 1 таблетка утром. Туда входит фолиевая в большой дозировке. Если его пить не будете, то тогда фольку и витамин Е отдельно. Мы пили то отдельно, то в ангиовите.

6. Белковое питание, в основе - молочный белок с высоким содержанием (т.е. творог в основе). Никаких быстрых углеводов, только медленные.

@neelenkina омегу не пьют с фолькой. Поэтому фольку или ангиовит - утром, а омегу - вечером

@leleshna, благодарю 🙏🏻

Все, что покупала на айхерб (причём не самое дёшевое) никак не улучшило показатели. Совсем. Кучу денег спустили. А вот от Профертила были улучшения.