Мамы посоветуйте. Чем можно кормить ребёнка после рвоты?

Я знаю, что надо много воды, жидкости.
Но она и кушать просит. Рисовым овощным супом знаю.
А что можно ещё? Я прям в ступоре. Жареное нельзя, жирное тоже, сильно сладкое и сильно солёное тоже. Знаю что, нельзя молочные продукты. А кефир или йогурт можно?

Подскажите пожалуйста🙌🏼