Крик души просто... Начну с того, что у меня всегда были проблемы со сном (долго не могла заснуть, часто просыпалась,…
Крик души просто... Начну с того, что у меня всегда были проблемы со сном (долго не могла заснуть, часто просыпалась, днём спать вообще не получается). После родов начался полный кошмар. За почти два месяца я спала максимум 4 часа подряд (это было несколько раз, в самые удачные ночи). В основном сплю по 5-6 часов с перерывами.
Последнюю неделю началась бессонница. Засыпаю в 22.00, просыпаюсь в 01.00 на кормление (ГВ) и после этого не могу уснуть, лежу с открытыми глазами. Логика такая: смысл спать, если ребенок скоро проснется и снова придется вставать и кормить 🤦🤦🤦. Пробовала совместный сон с малышом - до одного места, вообще уснуть не могу, он кряхтит/сопит/пукает и т.д.
Что делать, без понятия. От усталости шатает, а нормально спать не могу, постоянно плачу, нервозность и срывы. Начиталась о страшных последствиях хронического недосыпа, вплоть до инсульта и сахарного диабета.
Пока единственным выходом мне кажется сворачивание ГВ и прием снотворного (т.к. совместимого с ГВ я не нашла).
В общем я в растерянности и не знаю что дальше делать...
Оля·
Мама двоих (младенец)
Настюш, сворачивание ГВ не вариант. Ни тебе, ни сыночку лучше не будет. Придется вставать ночью, готовить смесь. От этого ещё хуже будет. Понятно, что смесь готовить можешь не только ты, но если муж работает, ему тоже очень тяжело будет. Я думаю, тебе нужно что-то успокоительное гомеопатическое, чтоб можно было при ГВ. Как часто ребенок просыпается? Даже если 2 часа между едой спит, то есть смысл ложиться. Я не дожидаясь плача, слышу, что начинает крутиться активно, сразу кормлю. Она тогда сонная ест и спит сразу и я сплю себе дальше. Не скажу, что высыпаюсь, но до предобморочного состояния не дохожу.
Анастасия·
Мама сына-младенца
@ol4ikg глицин, валериана, магний б6 до одного места. Проблема не в ребенке, а во мне ((( я тупо не могу уснуть. Малой спит нормально, а я смотрю в потолок.
ГВ думала свернуть чтоб начать принимать снотворное (не нашла совместимого с кормлением).
Алена·
Мама сына-младенца
@abayda377 это может быть проявлением послеродовой депрессии, из-за смены ритма жизни...нужно адаптироваться. мне первые две недели вообще ничего не хотелось, а щас уже получше. как малыш начнет улыбаться то вы захотите сами его покормить на гв))
Анастасия·
Мама сына-младенца
@alyonakrainik первые две недели я вообще ревела и была как в тумане. Малыш улыбается, к нему нет раздражения, есть раздражение к самой себе что не могу заснуть. Уже два месяца организм не адаптируется, а все только становится хуже (((
Оля·
Мама двоих (младенец)
@abayda377 то, что ты назвала реально до одного места))) Я в них не верю, эти препараты, чтоб действовали, их очень долго надо пить, может гомеопатия на травках какая-то, Персен может можно
Анастасия·
Мама сына-младенца
@ol4ikg буду пробовать, а то уже крыша едет 😶😶😶
Оля·
Мама двоих (младенец)
@abayda377 у врача спроси, что можно, потому как разные мнения, что можно, а что нет