@ivanna1994, ой спасибо огромное 😍👌

@suxowacat, это мой список в перинатальный

Я тоже себя ограничить не могла 😄

@liizipum, я тоже особо не парюсь😊конечно понимаю,что питаться нужно правильно,но ограничивать себя во вкусном тоже не могу и так много чего нельзя 😅

@suxowacat, они все так говорят !!!ну вот все !!!это ни чего не значит ! Да после 30 прилавка будет идти быстрее ,но все это уйдёт !!!и 8.300 это немного . Сколько мам тут писали ,что врачи на диету сажают ....🙈просто правильно и хорошо питаться ,и пусть сколько надо кг ,столько и появится . Потом они все просто со скоростью света уйдут . Я из роддома без 8 кг ушла . А потом и все остальное утекло . А вот есть надо было правильно ,тогда не вернулись бы ...в общем не Бойся. И смотри по самочувствию

@liizipum, мне тоже что-то страшновато 🙄мой гинеколог говорит набираю «со скоростью света»🐷короче 30 неделя а у меня уже + 8.300 а дальше только страшнее😅

В ответ,то что надела из-за гв ..тоже отмаза. Не могла себя в руках держать ..вот и наела

@suxowacat, мне с ер не сравнить к сожалению ,но по-моему это бред . Главное правильно питаться . Поправилась на 15 + 3 отеки . Все ушло за первые два месяца ,а вот 5 кг наела быстро из-за гв... а скинуть их было сложно ...как завершила гв,сразу скинула

@liizipum, ну хорошо тогда ☺️🌷а за беременность много кг набрали?просто некоторые говорят ,что при КС вес и живот не так быстро уходят ?

@suxowacat, нуууу, операция закончилась в шесть вечера , спала плохо ,но утром была как огурчик ,сразу ходить начала и после 12 забрала дочь . Ходить было тяжко дня два может ,кололи много чего ,вышла из роддома вся в синяках,но уже не болело ни чего . Шрам пол года наверное приходил в норму ,и тогда же спортом занялась ,но не сильно . Плавание ,да домашние нагрузки ,вакуум. Вот и всё,пожалуй . Не могу сказать ,что восстановление было долгим и мучительным . Главное в роддоме пить кефир ! Хороший ! Потом врачи объяснят 🙈

@liizipum, долго восстанавливалась после КС?

@suxowacat, вот тоже было кс...экстренное,живот и так хорошо уходил ,но не хватало прям чем то утянуть

@suxowacat, так и называются утягивающие трусы )))сейчас кину ссылку . Мне ещё не пришли ,но от подружки и взяла этоту ссылку . Жду не дождусь ,проверить качество .
http://s.aliexpress.com/yEZfQFJv

@liizipum, ой в как называются ?😊мне после КС наверное тоже будет удобно трусы утягивающие,нежели чем бандаж)

Только бандаж фигня ,трусы утягивающие мне в роддоме мамочка одна посоветовала . Вот уже заказала ,пусть пока едут с али. Подружка тоже их заказывала ,лучше чем бандаж .