И несколько советов девочкам на роды после истории моих родов, (читайте мой предыдущий пост)

1) слушайте Кобаса и дышите как он учил

2) спите перед родами, к последнему часу у меня глаза закатывались от бессилия

3) если есть возможность во время схваток 2-3 часа полежите в ванной расслабьтесь, а когда начнутся схватки согните колени и дышите глубоко, а в это время партнёр должен лить с душевой слегка горячую воду на ваш живот.

4) научитесь различать влагалище от ануса и тужится в анус. Никогда это не понимала. Но последний час это был решающим.

Так как головка опускается и давит на толстую кишку ужасное чувство что вот вот обкакаешься. В это время акушерка мне сказала хочешь какать какай и поставило мне утку. Во время схваток садилась на утку и тужилась в анус(тужится во влагалище нельзя так как можно свернуть шею ребёнку или заработать ему на голову гемотому). Таким образом головка ниже опускается. А когда уже головка видна была меня положили на кушетку, согнутой ногой два раза потужилась и сразу родила).

6) собачье дыхание кобаса здесь и понадобилось где нельзя было тужиться, акушер поворачивает голову ребёнку, и он выходит одним плечом

7) водички берите с собой 3л и больше

8) трусики Депенд это супер

9) впитывающую пеленку брать только 60*90

10) когда родила на своих 40 неделях и 4 дня мне сказали вовремя родила ребёнок уже кислородно голодал из-за старой плаценты, не ходите долго лучше простимулировать и отмучаться самой чем вредить малышу