@milanatsv фиг знает... врач посоветовал. В общем, помогает)))

@bahromabluxome, а как связан изюм и болта ногах ?))

@zara_97, помогло!спасибо вам за совет!🌸

Терплю (
Лошадиная сила гель не помогает , массаж на ночь на помогает . Принимаю душ , муж берет масло и растирает и ступни и икры .
У меня так и в первую берем.было , я не удивлена

Изюмом.

Доставла из морозилки что-нибудь, обматывала в полотенце и прикладывала к икрам, это единственное что помогало...😉

Лиотон вечером мазала и после душа утром и вечером всегда холодной водой ноги, на ночь магний б6форте, в прошлую бер сильнее болели еще кальцемин назначали

@milanatsv, потом напишите помогло или нет . Ну или если найдёте ещё способы тоже поделитесь. Так как у меня тоже бывает 🤧

Беру скалку и массирую

@missmonika, это да.редко такое бывает.но из-за этого спать даже не возможно 😩😢

Эх... держитесь, что ещё сказать...(

@zara_97, дочку уложу пойду так сделаю.спасибо

@missmonika, я уже намазала траксевазином.бестолку.врачу уже говорила.в чулках жарко жуть...

Контрастный душ попробуйте, массаж... может быть намазать леотоном или чем-то подобным?.. но я бы с врачом ещё проконсультировалась.
Компрессионное белье носите: гольфы,чулки - хорошо облегчают

Я не знаю вредно или нет, но когда болят ноги стою под холодной водой, минут 5-6 поливаю ноги ледяной водой. Сразу проходит