Во сколько дали первый раз этот сухарик? В составе соль и сахар) а говорят их детям не давать

@julijastnv5 важно чтобы был распорядок - не режим )) мы ж живые люди - я за это

@sorokinetz Я просто подумала что у Вас все по часам прям... У на относительно тоже, но режимом не назовешь (ну или я не так это понимаю). Мы в 7.00-7.30 встаем (ну бывает что и в 6.00 или в 8.00), потом весь день уже зависит от просымания, т.к. сны у нас не в определенное время, а через определенные промежутки бодорствовывания, как правила через 2 часа, спит от от 30 минут до 1 (вредких случаях 2 часа) из-за этого один день у нас : подъем в 7.00, сны дневные в 9.00 (40 мин - 1 час), 13.00 (30 -40 мин), 16.00 (30 - 40 мин), 19.00 (30-40 мин), в 22.00 в ночь. Соответственно когда просыпание раньше или позже, а еще + ко всему продолжительность снов иная, то получается все сдвигается на другое время... Вот и получается не совсем режим. До 2-3 месяцев я сверяла часы по нему, просыпался и засыпал в одно и тоже время, да и продолжительность снов одинаковая была!😊

@julijastnv5 если позволите совет - следите за состоянием и настроением, ловите момент когда вот играл и подустает вот уже скоро захочет спать. И днём и вечером. Я знала что у нас будет режим - ориентировалась на распорядок easy из книги секреты высыпающейся мамы, но с точки зрения часов подстраивалась под Регину, кстати засыпания сами сдвинулись на 3-4 часа раньше и едси мы засыпали в ночь в начале часов в 12, то сейчас в 9.30 идём укладываться в 10 спим может и раньше если днём недоспит. Утром будит нас за 15-30 минут до будильника - в такие дни когда заспалась )) она же ее малявка и ритмы сбиваются - я ей помогаю

@julijastnv5 Регина сама по себе режим 😁 но иногда конечно случаются сбои, тогда я ей помогаю ))) принудительно мы ничего не делаем, через скандалы и слезы? Нет )

Вы для налаживания и удержания режима будите и укладываете принудительно!?

А то что то у нас режим не придет в норму, вот и не знаю как его наладить!