demkina.ok
Оксана·В ожидании первенца
Доброе утро ☀️
Девочки, стало защемлять нерв в поясничном отделе 😔Кто сталкивался ?Как спасаетесь? К врачу только в четверг, а я ни сидеть, ни лежать, ни стоять не могу😑
Комментарии
Я сталкивалась. Это кошмар, конечно. Сочувствую. Мне помогали пару упражнений из стрейтчинга. Если интересно - напишу подробнее
Нравится Ответить
Я начала в 30 недель носить бандаж, когда что-то делаю по дому или много хожу, очень помогло, прям супер!!!)
Нравится Ответить
@kate-kati, спасибо, если можно- напишите, попробую. Сегодня выяснила, что от йоги придётся временно отказаться, невозможно заниматься с такой болью 😬