Девочки, как бороться с бессонницей?

Мне помогают 2 табл валерианы перед сном.

@sia.89 жаль его не придумали недель эдак с 20.) а то столько планов настроишь на свой декрет, а тут бамс и после 30 недели уже довольно большой животик, с которым уже далеко не поездишь и не подходишь😭

@sia.89, не говорите! Глазки итак после такой ночи уставшие, плюс 8 часов за компом 😟

@polechka_rusakova, как я вас понимаю! Будем держаться! Но работать сегодня будет реально тяжко(((

@elena_shchepochkina, думаю начальник на работе против будет😆 ждём до декрета))

@gmilashka, я как все нормальные люди ложусь в 11-12 засыпаю, просыпаюсь в 2-3 и до 5-6 не сплю, а к 9 на работу! Спасибо тем кто придумал декрет!!! Очень его жду)))

@elena_shchepochkina, пила в недель 15, нужно наверное повторить!

Родить😁

Почему вообще бессонница появляется ??? Я еле еле до утра долежала, скоро на работу вставать, а я спала прервано от силы часа 3-4 😔

@elena.mosoliwa, попробуйте днем ложится спать,хоть как то компенсировать сон.

Эх , мне ничего не помогало. Родила 8 марта, до родов сутки не спала. Думала с ума сойду. Пришлось ставить укол чтоб я Поспала хотя бы два часа. И как родила в 19:00 мне сына принесли На след утро. Чтобы я набралась сил и выспалась

Я его пью , но мне не помогает

Мне магнелис более менее помогает.вы не пьете его?