Як навчитись казати «ні»? Я не вмію. Реально.

@prostokarol, я вас понимаю)) сама прошла путь от «всех спасти, всем помочь» до здорового эгоизма. Абсолютно согласна с @nata_medvid, жизнь таки учит)))

@masundra, часом корисно бути трошки егоїсткою

Есть твой комфорт и твои обстоятельства. Если ты чувствуешь вину, отказывая, это не правильно.

Аня, давай ты из-за меня перенесешь встречу, чтобы все подстроились под меня? А у меня не получится приехать.

Давай, твой ответ 😆

@mamasita27 и я не понмаю как это) у меня муж такой, все да говорит, а о себе не думает, мне хочется его по голове тренснуть в такие моменты, а он меня эгоисткой считает😬

@n.n.n.n.n., блін це про мене.я не всію чітко відмовляти і бляха навіть якщо це роблю, то потім себе винною відчуваю

Не кажіть ні, кажіть, другим часом:) може колись, а бо коли буде час, я не відмовляю але даю знати що це ні:)

Есть книжка: Людмила Калабуха "Почніть говорити Ні! Як упевнено відмовляти..."

Мне нужно научиться говорить да😱

Жизнь научит. Как бы грубо это не звучало, но это так. У меня по крайней мере 🙈

Каждый раз, когда собираетесь на что-то согласиться, спрашивайте себя: «нах🤭🤭 мне это надо?». И каждый раз, когда не можете отказать, потому что не хотите обидеть, задавайте себе тот же вопрос. 🙌🏻