Педприкорм в действии 🍽
Наш опыт😋
Листайте фото 👉🏻 Вареник ест всё и везде.😄
Очень много букв🙈

Меня много раз просили рассказать как это когда ребенок все ест😄.
Варюн была еще совсем крохой и я уже тогда думала о том, что банки и пюрешки это не наша тема. Выкармливать ребенка по каким-то мифическим таблицам и граммам для меня странно😳.

Начала искать инфу, поняла что на всеми любимом сайте мамазануда вообще непонятно откуда взяты их таблицы, хотя они и пишут про воз. Но я уж упертая😁, нашла методичку ВОЗ по вскармливанию, так вот там нет ни слова о граммах.😏
✔Рекомендую всем мамам которые на классическом прикорме изучить эту методичку, глава 8👌🏻.

Потом прочитала здесь пост у Оли @s.a.a.d про педприкорм - бинго 💣 это то что нам нужно.😍 Ссылки по которым изучали инфу если надо дам.👌🏻

Точно не помню, но месяцев с 3-4 наши приемы пищи🍽 почти всегда были при Варе. Мы ели, а она рядом лежала в качельке и смотрела во все глаза😂.

Тезисно:
✔Никаких гаджетов, телевизора✖.
✔Есть с аппетитом и желательно причмокивая и похрюкивая😄 от удовольствия🤤.
Так стимулируется пищевой интерес у детей.👌🏻

🔝Есть тест на проверку готов ребенок к прикорму или нет. Он подходит для всех видов прикорма:

💡Ближе к полугоду Варя уже находилась с нами за столом. С собой брали несколько чайных ложек для шаловливых ручек😸. Ели и наблюдали, что она делает. По началу хватала ложки, салфетки, еду и все подряд, что находилось в зоне доступа - рано было еще для прикорма.⛔
☝🏻Если ребенок тянет все подряд в рот, это не значит что он готов. Дети так познают мир, через рот да.

✔А потом она начала бросать все, что предлагали и тянулась только к еде в нашей тарелке раз за разом, всё созрела голубушка. Можно начинать прикорм😁. На тот момент ей было 6,5 месяцев.

🚫Сразу скажу, что мы с мужем не едим покупные пельмени, майонез и прочий пищевой мусор🚾. Поэтому для нас не возникло никаких проблем с тем, что дочь ела с наших тарелок.

🤓Суть педприкорма в том, что ребенок ест из тарелок родителей. Начиная с микродоз и постепенно увеличивая объемы пищи, но не заменяя гв или смесь.
⚠️До года основным видом еды является грудное молоко🥛 или смесь🍼.
🥄Прикорм любого вида это знакомство с разными вкусами и текстурами, он не является основным приемом пищи.
🥄К году объем еды за раз достигает до 2ст.л., это примерно чтоб вы понимали.

Как было у нас:
⏹Утро - проснулась, грудь, идем завтракать.
⏹Обед - сначала грудь, потом прикорм.
⏹Ужин - тут по другому сначала еда, потом водные процедуры и на ночь грудь.
⚠️Почему сначала гм или смесь? Потому что прикорм не должен их вытеснить. И это тоже написано в методичке ВОЗ.😉

☝🏻Микродоза это размер спичечной головки, за раз можно давать до 5 микродоз одного продукта. Постепенно расширяя рацион и размер микродоз. Первое время ребенок ест с вашей тарелки.

Например утром каша, макали в неё кончик чайной ложки и давали Варе облизать😋. Если омлет🥚, то микродозами отщипывали.

🔺️До 10 месяцев это время пищевого разнообразия. Важно знакомить малыша с различными вкусами и текстурами пищи. Если рацион до этого времени скудный, то к 7 годам дети едят мало фруктов, овощей, каш (ссылки на пруф нет, но можно погуглить на пабмеде это из последних исследований).
☝🏻И это же касается аллергий, чем быстрее расширяете рацион, тем лучше. У меня был пост об этом:
ссылка

Какие продукты нельзя давать до определенного возраста:
- 🍯мед до года из-за ботулизма
- 🥛молоко в сыром виде до 2 лет
- 🍄грибы вроде до 3 лет
- 🍆баклажаны (возраст не знаю)
- 🐟красная рыба и 🦐морепродукты (с 2 лет можно форель, остальное с 3-4 лет).

🥤Кстати вижу часто многие мамы парятся на счет того, что ребенок не пьет воду. И пытаются напоить хоть чем-то: соки, чаи, компоты и т.д. Сомнительная польза от такого питья😏.
Варя очень долго не пила воду, она даже не понимала как через трубочку пить.🤦🏽‍♀️ И да в Греции в годик на жаре мы обходились полностью без воды - гв рулит😎 в этом плане. А так много фруктов🍏 и овощей🌽 в каждый прием пищи тоже дает свой плюс в этом деле💦.

Пить она начала примерно в 1,3-1,4. В рестике схватила мой стакан с морсом и присосалась к трубочке😄. На данный момент пьет всегда, много и только воду👍🏻. Иногда в кафешках может от нас морса взять попить. Если во время еды видим, что не пьет то сами предлагаем и она не отказывется. В общем работаем напоминалками 😁.

💡Все это применимо и с детьми в более старшем возрасте, если возникли проблемы с классическим прикормом.
🔘Вам нужно отпустить ситуацию и не кормить насильно. Не давать печенье и соки лишь бы поел.
🔘Подавать пример своим поведением, стимулировать пищевой интерес.
🔘Убрать из свободного доступа печеньки, булки, фрукты и т.д.
🔘Не есть при ребенке то, что ему нельзя и чтоб он вообще не видел запрещенки.
🔘Не скакать с ложкой вокруг него целыми днями, так вы только отобьте желание.
🔘Да на это нужно время, не факт что получится с 1-3-7 раза, но изменения начнутся. Терпение, терпение и еще раз терпение 🙏🏻

Вопросы есть?😺
#anngoddess_педприкорм