И мне советовали в коленно-локтевой. Когда ноги отекают стараюсь лежать и их вверх поднять. Врач ещё говорила можно ванну набрать, температура детского бассейна, валерьянки туда бахнуть 😁но я уж как-то без нее обошлась, а то пахнуть будет

Мой врач советует стоять в коленно-локтевой позе (на четвереньках), по 10 минут, 3-4 раза в день. Стою, отеков нет. Не знаю, можно ли вам на таком сроке, но мне на 20 неделе сказали так делать

Вам скоро уже, крепитесь

Мне мой врач сказала " от отеков помогут только роды" 😂

У меня отеки появились не давно . Пальцы утром не могу согнуть 😣

Завтра к терапевту пойду

Боюсь за малыша, кашляла длительное время, да и сейчас подкашливаю, вдруг у меня осложнение на суставы

Вторая беременность, ничего не болело на ранних сроках

У меня нет, на средних начали. Знаю, что может помочь (Ну мне помогает) держать ноги в тепле, гольфы любые на всю ночь одеваю, одеялом кутаю, даже жарко и хочется, чтоб подышали, но стараюсь терпеть. Если окно открыто и прохладный пол в 2х носках хожу и тапочках. Где то это прочитала, стала держать ноги прям в хорошем тепле - лучше стало. Это так по лайту совет, по мимо конечно компрессионные чулки днем, ноги поднимать на скрученный жгут одеяла ,удобная обувь , ну и другие которые я не знаю еще. Мучаюсь с ногами с недель 10