В общем, кто говорит, что тренировки домашние это сила , то я не согласна!)) мне надо жёсткий пинок тренера, не меньше!…

Офигенно 😍

@juli9989, да это как раз таки результат тренировок ))

Крутой результат 💪🏾

@rebelka, спасибо 🌷🌷🌷

@mkwtb, 😍😍😍

@dasha_fit, спасибо )🌷

Отлично 👍👍👍 а чем питаетесь? Овощи и крупы?

Я такая же как вы,но нет рельефов на животе и ногах.Мне не нравится своё тело после родов. Слишком худое.

@irina_takhtarova_photo, овощи, фрукты, крупы, макароны тв сортов, фунчоза. Супчики овощные. Позволяю иногда вредности, но в меру. Питаюсь по принципу : 80 процентов питания должны быть полезными )) на остальное иногда даже не хватает ресурсов и места в желудке 😂

@sannychka595, именно по этой причине я пошла на силовые тренировки)

@juleelu а я надеюсь поправиться пирожками и сладостями при выходе на работу😄 в одно время это очень помогло мне поправиться. Я была довольна как слон

@juleelu и не было лишнего жира нигде. Никогда в жизни. Конституция,гены....

@sannychka595, ну это плохое качество тела будет, от такого питания )) по мне так мышцы поприятнее))

Супер!