Тема любви к себе сегодня очень популярна😜. Специалисты разных направлений твердят, как важно любить себя. Важно, не спорю. Но ведь часто совсем не понятно КАК😳? Нет, правда, Тем, у кого с этой темой проблем нет, и разговоры о важности не нужны. А если с этим сложности, то после очередной подобной статьи возникает ступор «надо срочно начинать любить себя, но как?». Или еще хуже - самобичевание из разряда «я никогда не смогу правильно полюбить себя, значит, никогда не буду счастливой»😱
⠀
Мне кажется, нет единого для всех рецепта. Хочу сегодня поделиться, что я вкладываю в это понятие.
Для меня любовь к себе - это не столько баловать себя вкусняшками🍮, новой одеждой👗, походами в салон красоты💅🏻... Хотя это тоже приятно, не спорю😉. Но она не может измеряться, как мне кажется, потраченными (или как рекомендуют говорить, инвестированными в себя) суммами. И не потому, что деньги не главное, а потому, что они часто создают иллюзию ☝️«купила платье или пудру подороже, значит люблю себя сильнее». Но часто за такими покупками скрывается компенсация: где-то пришлось наступить себе на горло, но зато я порадую себя😔.
Или наоборот деньги, вернее их отсутсвие, могут служить самооправданием: «вот когда у меня будут деньги, тогда я и буду себя любить и баловать, а пока не на что»😶.
⠀
Для меня сейчас любовь к себе - это про умение взять паузу и честно ответить на вопрос: «А я счастлива? Вот сейчас, в данный момент времени?🤔» . Ведь то, что радовало нас вчера, сегодня уже может стать безразличным, или хуже того, раздражать. А мы бывает по привычке повторяем одни и те же действия, а червячку сомнений, грызущему изнутри, отвечаем: «Ну чего еще тебе надо, живи и радуйся! С жиру бесишься 😖». Но на самом деле, мы постоянно меняемся и невозможно стать счастливой раз и навсегда💫. Как раз в таких вопросах и паузах получается услышать себя, отследить, а что же нам стало важно теперь, и со всей любовью понять, как дать это себе😊.
⠀
Такой паузой для многих становится флешмоб «Я у себя одна», который стартует уже в понедельник. Если хотите ощутить его возможности на себе, присоединяйтесь! Подробности здесь ссылка
⠀
P.S. Да, сегодня последний день, когда можно успеть и на другой флешмоб «Жить без обид»😉. Если вы привыкли принимать решение в последний момент, то это как раз ваш шанс. Запись в чат