девченки, что вы едите во время беременности , ограничиваете ли себя в каких то продуктах, или все в обычном режиме?
Прочитала, например, что грибы не желательны, кофе, фас фуд,чипсы.. иногда ну прям так хочется, нет сил сдержаться😭...
Подруги,которые родили уже, говорят, что ешь что хочется, эти ограничения - ерунда.. но т.к беременность ооочень долгожданная, я все таки волнуюсь по этому поводу)
Комментарии
Кофе пью иногда (когда прям желание есть). Примерно раз в месяц могу фаст-фуд съесть. Ну и в целом не меняла особо режим питания) но благо никаких «крайностей» типа кг конфет или литр колы организм не просит)
Ела в е привычное, не злоупотребляла фастфудом и вредностями
На счёт кофе его можно но не много , а так ем все ) единственное что бы сильно вес не набирать на сладкое сильно не на лигаю , а так есть можно все!!!)))
Ем всю беременность всё, что хочется. Правда количество сокращаю) кофе если любите, то лучше с начала беременности пить его и с молоком, а то многие жалуются что не пили в начале, а в конце так приспичило, и когда выпили - пульс сходил с ума) не бойтесь ничего! Все будет хорошо! Главное мера)
Кофе пью чашку в день, слабый и с молоком, сладкий ))) фастфуд ем, когда хочется, раз в неделю, наверное, типа три крылышка кфс))) (не особо бургеры и тд люблю). Если будете волноваться и вину чувствовать за каждую поблажку - то лучше не ешьте. А если уж едите - то с удовольствием и без чувства вины.