День на день не приходится) просыпается в 8-9, в ночь уходим в 21-22. Днем 3-4 сна по 40 минут через каждые 2-2,5 часа бодрствования

Вот я тоже думаю не заморачиваться) он уже привык так) не буду ни чего менять)

Режима нет у старшего да и у младшего тоже;))
У старшего свой режим подъем в 7-8 утра , дневной сон в 12-13.00 , подъем в 15-17.00
На ночь ложимся в 23-00.00

Дочь сама себе выстроила режим:) я и не сопротивлялась:)