Девочки, как вы отвлекали себя от болезненных схваток?) Я лежу в родовом и так таковых их еще нет как врачи говорят, но…

@nua.ast3009, поздравляем!!! Вы молодцы

@jam_dinara мы родились в 16:30, терпела как солдат

@naa2018, везде

@waiting_for_baby интересно в Павлодаре это практикуют нет

@naa2018, да! Если боли не можете терпеть или раскрытие долго длится

@nua.ast3009, а сколько уже раскрытие?

@jam_dinara ещё не родила (((они ждут утра что бы проколоть пузырь, и укол вызывающий сделать

Как вы? Еще ходите?

Горячая ванная, в первые роды не знала, второй раз супер помогло

@waiting_for_baby ставят по желанию?

@angelina1122 всё будет хорошо!!!

Легких Вам родов!

Сделайте эпидуру если не можете терпеть! Главное чтоб врач профессионал ставил этот укол! Очень поможет ! Силы оставите на потуги!

@nua.ast3009 легких вам родов!

@sovet-asem да

@nua.ast3009 вы первородка?

@nua.ast3009,спасибо) вам тоже! Настраиваитесь на хорошее!! Все рожали и мы родим!

@angelina1122 удачи нам, и лёгких родов, что бы малыши наши родились здоровыми, и мы все это достойно прошли)

Я тоже в родовом блоке,раскрытие 2см,дали вызывающее лекарство ,теперь через 4 часа еще дадут.Удачи нам! Легких родов!

@anelkoka спасибо за совет, если я пишу сюда значит хочу совета попросить у более опытных мамочек вот и всё!

Если вы в состоянии писать сюда значит не сильно вам больно. Не занимайтесь на схватке, старайтесь максимально расслабиться, представляйте как там все раскрывается.

С вызывающим будет быстрее лучше так чем будете Асю ночь мучаться а потом сил не останется тужиться) позовите партнера я брала подругу рожавшую она болтушка отвлекала меня хорошо ну и морально легче было ещё в душе поясницу подивала напором тоже помогало и стоя переносила схватки

Я тоже сейчас Лежу,стараюсь ходить дышать

@nua.ast3009, не паникуйте соберитесь и вам надо сил . Покушайте чай попейте

@nua.ast3009, а вот мне тоже прокалывали и раскрытие быстро до 10 было

@kolesnikova96k ещё нет, будут прокалывать скорее всего

@nua.ast3009, это больнее но раскрытие быстрее будет. А воды отошли или ещё нет?

@moe_chudo_astana Спасибо 💜

@aigerim_791 спасибо 💞

@jam_dinara всего 2пальца, а боли как будто мне осталось ещё чуть чуть и рожу

Легких родов!

Лёгких вам родов! 🙌

Последний час мне не чего не помогало, тупо висела на муже или на выдохе громко у-у-у-у-у тянула - помогало, тут все индивидуально. Легких родов вам🙏🏼

Сколько у вас раскрытие уже?

Я читала стихи наизусть. Напрягала память, чтоб вспомнить и схватка легче проходила. На вторых родах период схваток у меня в приемном покое прошел, и чтоб посетители не обращали внимание, я слушала музыку в наушниках, что потяжелее: линкин парк и в таком духе. Даже подпевала.

@nua.ast3009 стоя об подокойник или кровать обопритесь и дышите, помогает💐

@oksa.6523 спасибо Вам большое

В тот момент, когда начинается схватка, нужно сделать длинный глубокий вдох через нос. При этом вам должно казаться, что легкие полностью расправлены и заполнены воздухом. После этого нужно так же медленно выдохнуть через рот. Нужно подстроить дыхание таким образом, чтобы с окончанием выдоха заканчивалась и схватка. Такое дыхание помогает задействовать мышцы брюшного пресса. При таком дыхании тело будет расслабляться, легкие - полностью наполняться воздухом, а кровь – насыщаться кислородом, так нужным будущей маме и малышу. При брюшном дыхании несколько повышается внутрибрюшное давление, что благотворно влияет на сократительную активность матки и скорость открытия ее шейки.

Полезно👍 очень помогает...

@nua.ast3009 вернее не воспалятся ,а отекут)

Все будет хорошо😇дышите ,расслабляйтесь! Я тоже без партнера была на родах,тоже вызывающий делали,думала не вытерплю,но ничего) будем ждать от Вас известия ,когда увидите свое счастье)😊

@okasenok 🙏😘😘😘😘

@nua.ast3009, легких родов, пусть вы быстрее и легче встретите свое счастьп😘😘

Дышать по технике Кобаса. Меня это очень отвлекало)

@elina.podlesnaya спасибо Вам большое, буду стараться не истерить, и так схватки переношу через расслабление и тогда быстрее отпускает

@nua.ast3009 вызывающий если сделают ,все наоборот только быстрее начнется. Я вот схватки только стоя могла перенести... ни какие мячики, и другие позы ,кроме как стоя ничего не помогало. Легких вам родов) скоро увидите свое счастье и все боли в миг забудутся) главное дышите правильно... Не вздумайте плакать от боли,дыхательные пути воспалятся и будет намного труднее.

@jam_dinara спасибо большое, я вот пытаюсь на фитболе прыгать, терпимо)

@okasenok да я как посмотрю на его щенячие глаза, и становится его в сто раз жалко чем себя))) поэтому я его не взяла

Как говорит Кобаса, не напрягайте губы и лицо. Это мешает раскрытию. Пытайтесь на схватках расслабляться. Кому то душ и ванна помогают. Массаж поясницы; фитбол.

Пойте! Или танцуйте

@nua.ast3009, рядом есть кто из близких?) у меня рядом был муж, делал массаж и помогал вставать писеть и болтал со мной, пытался отвлечь, блин но я не могла не «обращать внимания» на схватки 😁 Может именно Вам и поможет присутствие близкого человекп

На фитболе прыгайте, поясницу массажируйте. Мне это помогло) еще позу надо удобную найти, чтобы схватки терпеть. Легких родов!

Я закрывала глаза и представляла что я на цветочном поле, внушала себе что боли не существует, пыталась абстрагироваться, и дышала; все схватки переносила стоя

@okasenok мне просто хотят вызывающий сделать, я думаю это больнее будет, и что делать что бы не сойти с ума

Не хочу пугать, но мне ничего не помогало. Тупо перетерпеть, когда родите сразу все забудется)